Salut tout le monde, c’est Nic. Si vous êtes des habitués de mon blogue, vous avez peut-être constaté que j’ouvrais parfois ses pages à d’autres auteurs. C’est le cas de cet article qui a été écrit par Vincent Alaux du site destination-leadership.fr. Vincent écrit du très bon contenu et a beaucoup d’humour. Alors n’hésitez pas à […]
La crise de la quarantaine et de la cinquantaine: comment en sortir victorieux!
Vous sentez-vous déboussolé(e) face à votre vie? Est-ce que des pans entiers de votre existence ne vous satisfont plus ou semblent même s’écrouler (couple, carrière, etc.)? Avez-vous l’impression de ne plus savoir qui vous êtes ni où vous allez? Si vous avez répondu par l’affirmative à ces questions et que vous êtes au milieu de votre […]
Introduction de mon livre Qui suis-je? Comment s’accepter, s’affirmer et ne plus s’auto-saboter, pour s’épanouir!
Rien n’est en soi bon ni mauvais; tout dépend de ce que l’on en pense. (Shakespeare, Hamlet ) Voici un autre de mes livres que j’ai initialement publié aux Éditions de l’Homme. Qui suis-je ? a même été un best-seller ! Pas un gros best-seller à la Harry Potter, mais un best-seller quand même… Alors il me […]
Quelles sont les fondations de votre identité?
Le bonheur et le malheur se trouvent dans l’âme. (Démocrite) À la découverte de qui vous êtes Une croisée de chemins est un endroit où plusieurs routes s’entrecoupent. Ces routes mènent parfois très loin, d’autres ne conduisent nulle part. Lorsqu’un voyageur arrive à une croisée de chemins, il doit décider où il ira. S’il est […]
En quoi ce que vous savez-vous sur vous-mêmes est lié à votre bonheur?
Chaque personne n’est pas bonne à tout, mais elle n’est jamais propre à rien. (Proverbe chinois) Dans cet article, vous découvrirez tout ce qui compose votre identité, et en quoi elle soutient votre estime de soi, votre confiance et est propre à vous rendre heureux (ou pas)… Chaque jour, lorsque vous sortez de la maison, […]
Comment votre identité, la base de votre estime de soi, se forme-t-elle?
L’identité n’est pas donnée une fois pour toutes, elle se construit et se transforme tout au long de l’existence. (Amin Maalouf) Dans cet article, je poursuis cette quête de tout ce que nous sommes à travers notre identité. De belles découvertes en perspective! Au cours de sa vie de scientifique austère, le docteur Jekyll ne […]
Comment se forment les conflits personnels, source de malheur et de conflits interpersonnels…
On ne peut expliquer un paradoxe, non plus qu’un éternuement. D’ailleurs, le paradoxe n’est-il pas un éternuement de l’esprit ? (Émile Cioran) Dans cet article, nous allons voir comment se forme un type d’incohérence dans notre identité qui est source de grands malaises autant que de conflits avec les autres. Ce sera une première base pour […]
Le sentiment d’appartenance et l’importance que les autres jouent par rapport à vous-mêmes…
Ne sommes-nous pas un peu semblables aux moutons ? Nous fuyons celui qui, simplement, nous dérange, pour courir dans les bras de celui qui nous tond et qui nous mange. (Francis Blanche) Dans d’autres articles, je vous ai expliqué comment fonctionne l’identité et comment il est possible de la définir. Mais tout ce que nous apprenons […]
Les réactions de défense et les conditionnements: cesser d’être notre propre ennemi
Le plus sage est celui qui ne pense point l’être. (Boileau) L’article précédent vous expliquait comment des distorsions cognitives peuvent pervertir la vision que nous avons de nous-mêmes et provoquent bien des souffrances. Dans cet article, je poursuis en vous montrant comment ces distorsions et les réactions de défense qu’elles suscitent peuvent s’intégrer durablement à […]
Découvrez les distorsions cognitives spécifiquement identitaires!
Nous abritons un ange que nous choquons sans cesse. Nous devons être gardiens de cet ange. (Jean Cocteau) Dans un article précédent, nous avons vu comment de banales distorsions cognitives s’intègrent à notre identité pour détruire notre estime de soi. Dans cet article, nous allons voir d’autres distorsions qui s’attaquent spécifiquement à notre identité… Ces […]
Se libérer de la culpabilité, protéger son estime de soi et prévenir les déséquilibres identitaires
Ne vous donnez pas pour but d’être quelque chose, mais d’être quelqu’un. (Victor Hugo) Dans cet article, je vais vous présenter (en profondeur!) la question de l’équilibre identitaire. Vous découvrirez ce qui peut provoquer de profonds malaises au fond de vous-mêmes. Nous verrons aussi, heureusement, comment il est possible d’améliorer les choses! Nous croyons souvent […]
Comprendre l’orgueil: source de l’égocentrisme, de la dévalorisation des autres et du vide autour de soi
Dans notre société, on dit que quelqu’un a du caractère lorsqu’il accorde plus d’importance à ses propres opinions qu’à celles d’autrui. (Philippe Bouvard) Dans cet article, je vais vous présenter de quelle manière nos déséquilibres identitaires suscitent de l’égocentrisme qui agit contre les autres et contre nous-mêmes. Cette attitude contribue à faire le vide autour […]
Comprendre vos distorsions identitaires et vos déséquilibres pour mieux les maîtriser
Dans d’autres articles, je vous ai parlé en détail des distorsions cognitives et des déséquilibres identitaires qui peuvent faire beaucoup souffrir. Voici venu le moment d’aborder les solutions ! Si vous désirez vivre avec plus d’estime de soi et de confiance, avec une identité plus équilibrée et authentique, vous devez savoir comment maîtriser chaque jour ces […]
Éviter la crise d’identité en prévenant les conflits personnels
Voici le deuxième article sur le fonctionnement des déséquilibres de l’identité et comment rétablir cette cohérence si importante pour vivre heureux et rester authentique ! Au début de mon livre, j’ai présenté le fonctionnement de notre identité. Nous avons vu qu’elle est une plate-forme qui contient toutes les informations sur nous-mêmes. Nous avons vu que nos dimensions […]
L’incohérence: la dissonance cognitive appliquée à l’identité
Cet article porte sur l’incohérence identitaire, un état qui peut rendre profondément malheureux. Le fait de mieux comprendre la manière dont cette incohérence se développe vous aidera à améliorer les choses ! Il existe peu de situations aussi affligeantes que lorsqu’une personne refuse d’être elle-même. Mais comment en arrivons-nous là ? Comme nous l’avons vu dans […]
Une identité saine à la source de l’équilibre
Chacun reçoit deux sortes d’éducation: l’une qui lui est donnée par les autres, et l’autre, beaucoup plus importante, qu’on se donne à soi-même. (Edward Gibbon) Dans les articles précédents, je vous ai expliqué le fonctionnement de votre identité et les différentes manières dont les distorsions cognitives et identitaires ainsi que les crises détruisent l’estime de […]
Vivre l’authenticité: vous assurer d’une identité équilibrée pour toujours!
Nous gagnerions plus de nous laisser voir tels que nous sommes, que d’essayer de paraître ce que nous ne sommes pas. (La Rochefoucauld) C’est avec bonheur que je vous partage l’article relié a conclusion de mon livre Qui suis-je ? Comment s’accepter, s’affirmer et ne plus s’auto-saboter, pour s’épanouir ! Je suis très heureux et très fier […]
Comment développer une vision de soi (identité) saine et sereine
Si notre identité définit l’ensemble de ce que nous sommes, il peut se glisser bien des erreurs dans la manière de nous percevoir. Ces distorsions minent notre estime et notre confiance en soi, nous culpabilisent, nous mettent des boulets aux pieds. Dans cet article, je vais vous expliquer un peu plus le fonctionnement de ces […]
L’identité: apprendre à nous connaître pour comprendre qui nous sommes
L’identité, qui regroupe l’ensemble de ce que nous savons de nous-mêmes, joue un rôle capital dans la moindre de nos expériences de la vie. Découvrir son identité L’identité est le filtre psychologique à travers lequel nous nous connaissons et nous interprétons les événements auxquels nous réagissons ensuite. Si on me traite de très mauvais coureur […]
Bien se connaître pour devenir véritablement authentique
La véritable éducation consiste à tirer le meilleur de soi-même. (Mahatma Gandhi) Vous connaissez-vous bien ? La connaissance de soi nourrit la motivation, l’authenticité et l’estime de soi. Il n’est pas surprenant qu’elle soit le fondement d’une personnalité authentique. Anatomie d’une attitude qui aide à se réaliser pleinement. La connaissance de soi, une longue histoire… Il […]
