Trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et psychologie - NicolasSarrasin.com

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Accueil > 1.Trouble obsessionnel-compulsif > TOC de la peur de la contamination

Par Nicolas Sarrasin

TOC du ménage et du rangement: le comprendre et le surmonter

TOC du ménage et du rangement: le comprendre et le surmonter

Est-il normal de ressentir une anxiété croissante lorsque chaque objet n’est pas à sa place?  Comment distinguer une routine de nettoyage saine d’une compulsion qui empiète sur votre quotidien?  Le TOC du ménage et du rangement se traite-t-il efficacement?  Ce sont des questions que beaucoup se posent, souvent en silence.  Cet article répondra à ces […]

Par Nicolas Sarrasin

Peur des microbes: comprendre et gérer cette phobie efficacement

Peur des microbes: comprendre et gérer cette phobie efficacement

Vous lavez-vous les mains trop souvent?  Évitez-vous les poignées de porte publiques comme la peste?  La simple idée de toucher un objet public vous remplit-elle d’angoisse?  Si ces questions résonnent en vous, il se peut que vous soyez confronté à la phobie des microbes.  Mais qu’est-ce qui se cache vraiment derrière cette peur envahissante?  Est-ce […]

Par Nicolas Sarrasin

Phobie de la saleté: comprendre et vaincre cette peur irrationnelle

Phobie de la saleté: comprendre et vaincre cette peur irrationnelle

Vous sentez-vous paralysé à l’idée de toucher une poignée de porte en public?  Le simple fait de penser à la saleté vous fait-il paniquer?  Si ces questions résonnent en vous, il se pourrait que vous soyez confronté à une phobie de la saleté.  Ce trouble, souvent lié au TOC, peut avoir des répercussions majeures sur […]

Par Nicolas Sarrasin

TOC du lavage de mains: se libérer des obsessions de propreté

Êtes-vous sans cesse en train de vous laver les mains et de nettoyer par peur d’être contaminé? Craignez-vous de tomber malade ou de rendre malades vos proches? Vous souffrez peut-être du TOC de propreté.  Cet article vous expliquera non seulement en quoi consiste ce trouble particulier mais, surtout, quoi faire pour vous en libérer. RACCOURCIS VERS LES SECTIONS […]

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  • 1.Trouble obsessionnel-compulsif
    • Comprendre le TOC (les bases)
    • Compulsions
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    • TOC de jalousie obsessionnelle
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