Voici mon test de confiance en soi et d’affirmation de soi. Il vous aidera à évaluer votre degré de confiance pour vous affirmer face aux autres. En ce sens, il ne mesure pas tant votre niveau de confiance en général (pour réaliser un projet, par exemple), mais votre confiance par rapport aux autres, pour vous […]
Le syndrome de l’imposteur: comment s’en libérer?
Vous sentez-vous comme un imposteur dans ce que vous faites ? Avez-vous peur que les personnes autour de vous s’aperçoivent que, finalement, vous n’êtes vraiment pas à la hauteur ? Eh bien, vous souffrez peut-être du syndrome de l’imposteur. Dans cet article, je vais d’abord vous aider à savoir si ce problème vous touche, et je vous […]
Comment avoir confiance en soi: Guide pour surmonter la peur, le découragement et le doute de soi, en débutant là où vous êtes!
Vous trouvez que j’ai donné à mon article un titre un tantinet ronflant ? Vous avez peut-être raison… Par contre, à sa défense, ce guide est un petit livre en soi. Avec presque 20 000 mots (un livre complet peut en faire moins de 40 000 !), même si je n’ai aucunement la prétention d’épuiser la question, ce […]
Se respecter soi-même pour se faire respecter des autres
Être soi-même permet de se respecter et quand on se respecte, on respecte généralement les autres. Guy-Marc Fournier Nous ne nous aimons ni ne nous respectons pas toujours comme il se doit… Le problème, c’est que ce respect que nous avons (ou pas) pour nous-même influence directement le respect que les autres nous accordent! Est-il possible d’améliorer […]
Comment développer une vision de soi (identité) saine et sereine
Si notre identité définit l’ensemble de ce que nous sommes, il peut se glisser bien des erreurs dans la manière de nous percevoir. Ces distorsions minent notre estime et notre confiance en soi, nous culpabilisent, nous mettent des boulets aux pieds. Dans cet article, je vais vous expliquer un peu plus le fonctionnement de ces […]
Faites peur à la peur en développant votre confiance en soi
Le vrai courage, ce n’est pas de ne pas avoir peur mais de savoir rencontrer sa peur. (Osho) La peur et la confiance en soi sont les deux faces d’une même médaille. Si la confiance augmente, la peur diminue. L’inverse est aussi vrai. Puisque la confiance est la clé d’une vie pleine de réussites, d’entrain […]
Comment prendre les bonnes décisions qui construiront votre vie
Ce sont nos décisions qui sculptent profondément notre vie, d’où l’importance de leur consacrer l’importance qu’il faut avant de les prendre. La liberté, en son sens le plus fondamental, réside dans notre capacité à faire des choix. Nous décidons si souvent que nous oublions parfois avoir choisi la majeure partie de ce que nous faisons […]
La responsabilisation de soi: LA découverte qui a changé ma vie!
Si vous n’êtes pas capables, vous pouvez essayer. Si vous pouvez essayer, vous pouvez réussir. (Anthony Robbins) Un pouvoir immense se cache au fond de chacun de nous, mais nous ne savons pas toujours comment le réveiller. Ce pouvoir découle de la responsabilité que nous prenons face à notre vie pour nous réaliser et exprimer notre […]
Savez-vous dire non?
Ça se produit pendant une soirée à laquelle vous n’avez pas envie d’aller ou après avoir accepté de faire une tâche supplémentaire que vous avez de la difficulté à faire. La capacité à dire non, à se désinvestir d’une situation, est très importante pour celles et ceux qui veulent survivre à la vie trépidante et […]
