Pensez-vous avoir déjà subi l’emprise d’un manipulateur? Cette personne qui, par ses comportements et ses paroles vous a fait sentir inférieur(e), comme si, sans elle, vous étiez inutile? Vous sentez-vous plus isolé(e) depuis que vous fréquentez cette personne? Que vos autres relations sociales se sont restreintes? Vous avez peut-être affaire à un manipulateur. Dans cet article, je vais […]
La Process Communication Model: se comprendre pour comprendre les autres
Salut tout le monde, c’est Nic. Si vous êtes des habitués de mon blogue, vous avez peut-être constaté que j’ouvrais parfois ses pages à d’autres auteurs. C’est le cas de cet excellent article qui a été écrit par Solène Coriolles. Je suis persuadé qu’il vous plaira et vous sera utile. Alors bonne lecture! RACCOURCIS VERS […]
Le caractériel: composer avec les personnes imprévisibles et excessives
Imaginez que vous venez d’entamer une relation amoureuse depuis peu de temps. Mais à mesure que vous fréquentez l’autre, vous êtes surpris(e) par ses réactions colériques imprévisibles! Votre partenaire passe brutalement d’un état à un autre et est facilement contrarié(e) au moindre changement. Rapidement, vous trouvez éprouvant et déstabilisant ce comportement et vous ne savez plus sur […]
Le sentiment d’appartenance et l’importance que les autres jouent par rapport à vous-mêmes…
Ne sommes-nous pas un peu semblables aux moutons ? Nous fuyons celui qui, simplement, nous dérange, pour courir dans les bras de celui qui nous tond et qui nous mange. (Francis Blanche) Dans d’autres articles, je vous ai expliqué comment fonctionne l’identité et comment il est possible de la définir. Mais tout ce que nous apprenons […]
Lorsque nous sabotons nos relations avec les autres…
Dans cet article, vous apprendrez comment les distorsions identitaires dont je vous ai parlé jusqu’ici ne font pas que nous nuire: elles causent parfois un tort irréparable aux personnes qui nous sont chères ! Encore une fois, le fait de découvrir comment fonctionnent ces processus destructeurs est le meilleur moyen de les aider à prendre fin. […]
Comprendre l’orgueil: source de l’égocentrisme, de la dévalorisation des autres et du vide autour de soi
Dans notre société, on dit que quelqu’un a du caractère lorsqu’il accorde plus d’importance à ses propres opinions qu’à celles d’autrui. (Philippe Bouvard) Dans cet article, je vais vous présenter de quelle manière nos déséquilibres identitaires suscitent de l’égocentrisme qui agit contre les autres et contre nous-mêmes. Cette attitude contribue à faire le vide autour […]
Se respecter soi-même pour se faire respecter des autres
Être soi-même permet de se respecter et quand on se respecte, on respecte généralement les autres. Guy-Marc Fournier Nous ne nous aimons ni ne nous respectons pas toujours comme il se doit… Le problème, c’est que ce respect que nous avons (ou pas) pour nous-même influence directement le respect que les autres nous accordent! Est-il possible d’améliorer […]
Test. Savez-vous écouter les autres?
Avez-vous de bonnes aptitudes à écouter les autres? La plupart des gens considèrent qu’ils écoutent bien les autres sans toutefois considérer l’importante différence entre le fait d’entendre et le fait d’écouter… La capacité à écouter les autres est une aptitude qui n’est pas innée et que nous pouvons tous développer. L’écoute consiste à porter attention […]
Cessez d’être gentil, soyez vrai! Entrevue avec Thomas d’Ansembourg
Nos jugements sont l’expression tragique de nos besoins. (Thomas d’Ansembourg) Nous sommes souvent plus habiles à dire aux autres leurs quatre vérités qu’à simplement leur exprimer ce qui se passe en nous. Notre tendance à ignorer nos propres besoins nous incite à reporter cette violence sur les autres. Thomas d’Ansembourg, auteur du best-seller Cessez d’être […]
Gratitude et reconnaissance: pour vivre heureux et… en santé!
La réussite, c’est obtenir ce que l’on veut. Le bonheur, c’est apprécier ce que l’on obtient. (Brown, H. Jackson) Saviez vous que la gratitude est une composante essentielle des relations saines et constitue une manifestation d’intelligence émotionnelle et d’intelligence sociale ? Depuis Bouddha et Cicéron, les maîtres spirituels et les philosophes n’ont cessé de célébrer la […]
La communication non violente: l’art d’améliorer les relations
La communication non violente consiste à s’exprimer sincèrement et clairement, en portant sur l’autre un regard empreint de respect et d’empathie. (Marshall Rosenberg) Trop souvent, avec des collègues au travail ou avec les membres de notre famille, de simples dialogues se transforment en conflits. Pourtant, de tels désaccords proviennent souvent d’un simple problème de communication. […]
Savez-vous dire non?
Ça se produit pendant une soirée à laquelle vous n’avez pas envie d’aller ou après avoir accepté de faire une tâche supplémentaire que vous avez de la difficulté à faire. La capacité à dire non, à se désinvestir d’une situation, est très importante pour celles et ceux qui veulent survivre à la vie trépidante et […]
Les 7 clés pour vivre des relations extraordinaires
Un ami, c’est quelqu’un qui nous connaît bien et qui nous aime quand même… (Anonyme) Nos relations avec les autres contribuent à améliorer notre expérience de la vie. De bonnes relations diminuent le stress et nous aident à mieux nous connaître. Mais qu’est-ce qu’une relation ? Une relation est un lieu où l’on donne d’abord, et […]
Les conflits dans vos relations: prévenir au lieu de guérir…
Dès que des êtres humains entrent en relation, des conflits risquent d’émerger. Même si cela est tout-à-fait normal, pouvons-nous améliorer nos réactions face aux conflits pour en minimiser les conséquences désastreuses ? Même si ça demande des efforts, voici quelques pistes pour vous aider. Les in/évitables conflits… Chaque jour, nous partageons des convictions et nous échangeons […]
Comment les rumeurs et l’opinion peuvent vous rendre malheureux…
Plus d’une chose insignifiante a pris de l’ampleur grâce à une bonne publicité. (Mark Twain) Dans cet article, nous verrons comment la combinaison d’erreurs de raisonnement semble prendre un malin plaisir à s’accumuler pour nous faire goûter davantage le pire que le meilleur. Il s’agit des croyances qui s’élaborent dans l’opinion publique, de ces informations […]
Les relations amoureuses: comment les faire fonctionner aujourd’hui?
Aimer, c’est bien, savoir aimer, c’est tout. (Chateaubriand) On brosse souvent un tableau fort négatif des relations amoureuses. Cette perspective pessimiste est-elle le signe que les relations amoureuses sont au plus mal dans nos sociétés? Les femmes et les hommes souffrent-ils vraiment d’une irréconciliable différence dans leurs désirs, leurs valeurs et leur manière d’entrer en […]
