Compte-rendu de ma conférence intitulée «Comprendre et dépasser les limites de nos processus mentaux» donnée aux Sceptiques du Québec en 2005. Un grand merci à Anne-Sophie Charest qui a rédigé ce compte-rendu ! Nicolas Sarrasin remercie d’entrée de jeu les Sceptiques du Québec de lui permettre de partager ses connaissances sur un sujet qui l’intéresse, soit […]
La psychologie cognitive: une révolution pour l’être humain
La conscience de soi est peut-être la caractéristique la plus fondamentale de l’espèce humaine. Elle représente une nouveauté, car les espèces dont descend l’humanité n’avaient que des rudiments de conscience de soi, ou bien même en étaient totalement dépourvues. (Theodosius Grigorievic Dobzansky, The Biology of Ultimate Concern) L’être humain, en tant que modèle d’évolution, n’est […]
Quelques jalons dans l’histoire de la psychologie
Fin du XIXe siècle et début du XXe: les premières réussites Fondement: Découvrir les relations entre le cerveau et les connaissances de notre environnement. Les premières réussites HERMANN LUDWIG FERDINAND VON HELMHOLTZ (1821–1894): Il a prouvé que les nerfs conduisaient bel et bien l’électricité. CAMILLO GOLGI (1843–1926): En 1873, grâce à une solution de nitrate […]
Notre cerveau: une évolution qui aide notre développement personnel
D’où venons-nous ? Quelle est notre nature profonde ? Notre cerveau constitue le cœur de notre expérience de la vie. L’évolution nous a doté d’un organe si complexe et que nous commençons à peine à comprendre son fonctionnement. Vous doutez peut-être que certaines personnes en ont un ? Vous trouvez que le vôtre vous fait parfois défaut ? Notre cerveau […]
La zoothérapie: pas bête de faire appel aux animaux!
Selon les conditions sociales et psychologiques de chaque personne, la zoothérapie garde actif, nourrit un sentiment de sécurité, favorise le jeu, le rire et donne une constance à la vie. (Louise Paré, Association de zoothérapie de Drummondville) Depuis la nuit des temps, l’être humain a établi une relation durable avec les animaux. Se pourrait-il que […]
Les ressources inestimables de la psychologie positive!
Depuis des millénaires, le bonheur semble être la quête de l’humanité. Et une véritable révolution se prépare dans les laboratoires de psychologie à travers le monde. Le bonheur étudié de manière scientifique peut donner de nouveaux résultats pour contrer la déprime et nourrir la joie de façon durable. Voici ce que peut vous apporter cette […]
L’entretien motivationnel pour réussir les changements difficiles!
L’un des plus grands défis de notre existence consiste à réussir à changer pour le mieux. C’est le but du développement personnel, c’est l’objectif de ce blogue. Si vous désirez vous aider vous-mêmes ou aider les autres à perdre de mauvaises habitudes et réussir à changer pour le mieux, l’entretien motivationnel peut vous aider ! Une stratégie psychologique […]
Comment notre cerveau a évolué: une introduction à ce que nous avons entre les deux oreilles
L’homme est malheureux parce qu’il ne sait pas qu’il est heureux. (Dostoïevski) Voici un article tiré de mon Petit traité antidéprime. Je vous le confesse tout de go, au moment où j’ai écrit mon Petit traité antidéprime, je venais tout juste d’arrêter le doctorat que j’avais commencé. Un côté (très) universitaire teinte donc ce livre […]
Perception, mémoire, apprentissage et… développement personnel?
Je l’avoue d’entrée de jeu: mon titre est un tantinet ambitieux par rapport à ce que j’expliquerai ici. Je ne serai pas exhaustif sur des sujets aussi riches, mais je vous proposerai un survol du rôle extrêmement important que jouent la perception, la mémoire et l’apprentissage dans votre bien-être quotidien et dans la manière dont […]
Découvrez vos processus cognitifs: la base du bonheur possible!
Ô joie de comprendre, plus grande que celle d’imaginer ou de sentir ! (Jorge Luis Borges) Comme il est plus utile de savoir additionner que d’apprendre par cœur tous les résultats de toutes les additions, pour améliorer notre état général, il nous sera plus utile d’identifier, puis d’éliminer, les erreurs qui s’immiscent dans nos raisonnements, donnant […]
Comment fonctionne le raisonnement qui vous permet de comprendre les événements quotidiens?
J’ai écrit mon Petit traité antidéprime d’une manière très complète, en fournissant une introduction très importante au fonctionnement du cerveau et de nos processus mentaux. Car le fait de mieux comprendre ce fonctionnement vous aidera par la suite à voir beaucoup plus clairement où les problèmes apparaissent pour éviter qu’ils vous rendent malheureux. Cet article […]
L’interprétation: notre manière de comprendre le monde et la vie
Tout est affaire de point de vue, et le malheur n’est souvent que le signe d’une fausse interprétation de la vie. (Henry de Montherlant) Dans mes articles précédents, je vous ai parlé du cerveau et je vous ai expliqué comment fonctionnaient ses nombreux processus cognitifs. C’était une introduction longue et substantielle, mais si vous avez […]
Conscience et métacognition: les fondements du recadrage
Je dois vous avouer que j’ai hésité à publier sur mon blogue l’article que voici. La raison de cette hésitation est double… Tout d’abord, cet article fait un texte de presque 5000 mots. C’est long ! (Même si de longs-articles-qui-vont-en-profondeur est la « marque de commerce » de mon blogue.) Mais en même temps, je ne […]
