À propos… qui est Nicolas Sarrasin, l’auteur de ce blogue?

Je m’appelle Nicolas Sarrasin. J’habite à Montréal, dans la belle province de Québec, au Canada.

Je suis auteur de plusieurs livres et, depuis plusieurs années, j’ai la chance de pouvoir faire ce que j’aime, au rythme et à l’horaire que je choisis, et de le faire à l’endroit et avec les personnes que j’apprécie.

Depuis le début des années 2000, je carbure à la psychologie, au bonheur, au mieux-être, à la santé, bref, à tout ce qui peut améliorer notre vie.

J’adore écrire, et j’ai écrit de nombreux livres à ce jour (voyez la liste plus bas sur cette page).

NicolasSarrasin.com est le blogue qui relie mes passions pour l’écriture, pour la psychologie, le bonheur et le développement personnel.

Avec les années, les éditeurs m’ont rétrocédé les droits de mes livres de psychologie et, plutôt que de les publier de nouveau auprès d’autres éditeurs, j’en partage une grande partie du contenu ici même dans les pages de mon blogue.

Pourquoi je fais ça ?

Eh bien, je considère avoir reçu beaucoup de la vie, et je suis heureux de pouvoir aussi redonner.

Je gagne donc la satisfaction de savoir que mon contenu pourra aider des gens 24 heures sur 24 et partout dans le monde!

Mon blogue est aussi l’endroit où sévira ma passion d’écrire et de partager ce que j’apprends, une passion que j’ai depuis longtemps et qui ne trouvait plus d’endroit où s’épanouir depuis un moment…

Dans mes articles, je serai aussi transparent que possible sur tout ce que je fais et qui me donne les meilleurs résultats, à tous les niveaux.

En faisant cela, mon objectif est d’aider: je ne veux pas essayer d’impressionner qui que ce soit.

Si vous tentez déjà d’améliorer votre vie, j’espère que mes expériences, tant mes succès que mes échecs, vous aideront à atteindre vos objectifs.

Si vous ne travaillez pas encore concrètement à votre bonheur mais songez à le faire, vous trouverez ici des pistes à emprunter.

Vous verrez ce qu’impliquent différentes décisions et comment obtenir de meilleurs résultats.

Je fais aussi ce blogue pour le plaisir, car depuis que j’ai terminé mes derniers livres et que je me suis promis de ne plus en publier chez des éditeurs conventionnels, les touches de mon clavier me démangeaient…

Je vous offrirai donc beaucoup de nouveau contenu dans ces pages, et j’essaierai qu’il soit de la meilleure qualité possible.

Si cette perspective vous intéresse, je vous invite à cliquer «J’aime» sur ma page pour ne rien manquer aux exclusivité que je publierai sur Facebook.

Et si vous vous abonnez à ma chaîne Youtube, vous serez averti(e) quand de nouvelles vidéos paraîtront. Je travaillerai notamment à offrir des mini-webinaires de développement personnel gratuits:

Un peu plus sur moi…

Président et fondateur d’Anima conférences et formations, entreprise que j’ai fondée en 2007, j’ai été moi-même conférencier et formateur pour les gouvernements (fédéral, provincial, municipal) et les entreprises entre 2005 et 2009.

J’ai ensuite décidé de me consacrer davantage à la gestion, au développement et à la coordination des activités de mon entreprise qui a poursuivi sa croissance, jusqu’à ce que je la vende en 2019.

Je suis diplômé d’une maîtrise en Études françaises (orientée sciences cognitives) à l’Université de Montréal mais j’ai aussi interrompu un doctorat en psycholinguistique que j’avais commencé tout de suite après.

Il s’agit là d’un de mes échecs les plus heureux et constructifs, car j’ai pu réaliser des objectifs et construire une vie qui n’aurait pas été possible au sein du système académique.

Dans mon site et dans mes livres, j’ai toujours tenté de joindre la rigueur universitaire (qualité des sources et du contenu) à la vulgarisation et au plaisir de lecture.

Même si je ne suis pas psychologue, le contenu que je partage est toujours basé sur ce qui se fait de mieux dans la recherche et la pratique en psychologie, en particulier à travers l’orientation cognitivo-comportementale.

Je n’invente donc pas ce que j’écris: je me base sur les travaux des meilleurs experts reconnus (souvent originaires des États-Unis) et je rends accessible cet excellent contenu de la manière la plus agréable et la plus applicable possible.

Il s’agit donc d’un travail de communication et de vulgarisation et il est pour moi très important que mes lecteurs puissent consulter un(e) psychologue s’ils en ont besoin, car je ne fais pas de consultation moi-même.

Voici la liste de mes livres:

• 2001: J’ai publié à l’Harmattan (Paris) un essai aride sur le développement de la discipline médicale au Québec. Je n’en suggère la lecture à personne et vous n’en retrouverez pas un iota ici…
• 2002: Chez Humanitas, un essai tout aussi aride sur la cognition et la philosophie d’Albert Camus (c’était mon mémoire de maîtrise…)
• 2005: J’ai publié le Petit traité antidéprime aux Éditions de l’Homme qui vulgarisait les recherches en psychologie et en thérapie cognitive pour aider les lecteurs à sortir de la déprime.
• 2006: Dans la perspective du livre précédent, j’ai publié Qui suis-je ?, livre cette fois consacré à l’estime de soi. J’ai aussi été le co-auteur du Petit guide de l’Internet publié la même année, tous deux chez le même éditeur…
• 2007: Le petit précis d’irrévérence est le seul livre de littérature que j’ai publié. Je révèle donc ici un (très petit) scoop, car j’ai publié ce livre sous un pseudonyme au goût douteux (Zhe Li Qing). Cette même année, j’ai autoédité ma petite fable de développement personnel Le crapaud et le prince qui ne se trouvait pas charmant.
• 2008: La croissance illimitée est un livre sur la motivation et la réalisation de soi.
• 2011: Se poser les bonnes questions poursuit sur les sujets du développement personnel et de la réalisation de soi.
• 2015: Comment avoir confiance en soi: Guide pour surmonter la peur, le découragement et le doute de soi, en débutant là où vous êtes! J’ai publié ce livre exclusivement sur mon blogue (donc en format ebook et non papier, contrairement aux autres).
• 2017: Comment se débarrasser des pensées intrusives et indésirables, lui aussi publié seulement sur mon blogue en format ebook (j’ai fait trois mises à jour de ce livre en le bonifiant depuis 2017: les lecteurs qui se procurent mes ebooks ont d’ailleurs accès à toutes les futures mises à jour de mes livres en se connectant à leur compte client).
• 2018:  Vaincre le syndrome de l’imposteur, disponible en format ebook sur mon blogue.
• 2019: Et le petit dernier, Réussir enfin à lâcher prise ! Lui aussi disponible en format ebook.

Ça a été un peu long mais, après de nombreuses années, j’ai fini par comprendre que publier des livres avec des éditeurs n’était finalement pas une bonne idée…

J’expliquerai pourquoi dans un futur billet mais, en attendant, cet article en présente brièvement les raisons.

J’ai été chroniqueur au FM 103,3 (Longueuil) et j’ai eu le plaisir de participer à plusieurs émissions diffusées sur les ondes de TVA, TQS, du Canal D, du Canal Vox, de la radio de Radio-Canada, du 98,5 FM et de plusieurs autres stations.

J’ai rédigé pendant quatre ans des articles dans la section « Psychologie » du magazine Mieux-Être.

Mais j’ai aussi publié des articles de psychologie dans la revue Vivre, des articles d’affaires et de gestion (dans Forum Qualité, La Direction informatique, Documentation & Bibliothèques) ainsi que quelques articles universitaires, comme « De la cognition naturelle à la signification artificielle » publié dans la revue Recherche sémiotique (RSSI) de l’Université de l’Alberta.

J’aimerais préciser que je ne me considère pas comme un expert de tout ce dont je parlerai, et encore moins comme un gourou!

Mes connaissances sont limitées et je suis loin d’être le meilleur.

Je suis une personne ordinaire qui a appris beaucoup (en lisant des livres et sur Internet) et surtout en transformant mes apprentissages en actions concrètes.

Je vous aiderai à faire de même, si cela vous intéresse.

Mais je n’aurais pas pu réaliser tout cela ces dernières années si je n’avais pas rencontré en 1999 la femme de ma vie: elle est mon cadeau de Noël du millénaire et je me considère incroyablement chanceux qu’une telle femme m’ait accepté dans son cœur.

Nous avons acheté une belle petite maison à Montréal où nous sommes très heureux.

Mon côté plus moins sérieux

Bien que je sois normalement sérieux et un tantinet introverti, j’aime bien rire, particulièrement lorsque j’écris.

Vous le verrez parfois dans ce blogue.

L’humour rend les choses compliquées plus simples et les sujets arides peuvent même devenir (presque) passionnants.

Héritier intellectuel de Lao Tseu, d’Eugène Ionesco et de Monsieur Patate, je ne mange jamais de betteraves en avril, je peux dire mon prénom à l’envers sans me tromper et je ne compte pas m’immoler par le feu pour me plaindre d’une augmentation du coût des cure-dents.

En bref, même si je suis un touche-à-tout notoire, je tenterai autant que possible de ne pas passer du coq à l’âne ni de l’autruche au bœuf…

Ah oui, j’oubliais…

Je joue aussi de la batterie !

Je publierai peut-être un jour dans ce blogue quelques contenus plus personnels, comme des nouvelles littéraires, mes lettres d’amour adressées à ma machine à écrire et peut-être même ma liste de blanchisserie. 😉

Merci d’être là!

Si vous avez des idées ou des commentaires à faire à la suite de la lecture de mes articles, n’hésitez pas !

Soyez assurés que je prendrai aussi note de vos questions et que je les utiliserai pour orienter le contenu de mes prochains billets, dans le but de vous être le plus utile possible.

⇒ S’il s’agit de votre première visite, je vous suggère de consulter cette page qui vous montrera en quoi mon blogue pourra vous être utile!

⇒ Si vous désirez en apprendre encore plus sur moi, voici une page bio plus longue