Je ne peux pas réaliser l’acte médical du diagnostic comme ce que vous demandez de faire (vous dire si ce que vous avez est un TOC est un diagnostic). Pour cela, vous devez consulter un psychologue ou un psychiatre. Un diagnostic ne peut d’ailleurs jamais être réalisé par écrit mais bien en personne lors d’une consultation.

Mon ebook intitulé Ai-je un TOC ? peut cependant vous aider à répondre à cette question, bien qu’il ne s’agira pas d’un diagnostic.

Et dans le cas d’un diagnostic positif, pour traiter le TOC, je vous recommande de relire la fin de mon article qui réfère à toutes les ressources pour vous aider en ce sens, incluant mon programme web vidéo qui explique en détail comment le traiter efficacement de manière autodirigée.

Bonjour,
Je ne fournis pas d’avis sur les situations personnelles dans les commentaires ni ailleurs car je ne fais pas de consultation. De plus, confirmer que vous souffrez ou non de TOC est un diagnostic, un acte médical que seuls les psychologues et les psychiatres peuvent réaliser lors d’une consultation.
Mais puisque, comme vous, de nombreuses personnes se posent la question à savoir si elles souffrent de TOC, j’ai rédigé un guide pratique qui, sans être un diagnostic, aide à répondre à cette question et à comprendre comment fonctionne le TOC et quelles directions prendre pour s’en libérer: https://www.nicolassarrasin.com/ai-je-un-toc-ebook
Je vous en recommande donc la lecture, et je vous souhaite le meilleur.

Je vous invite à relire ce présent article car il réfère à toutes le ressources disponibles sur mon site pour vous aider à vous libérer des obsessions, notamment mon livre sur les pensées intrusives et mon programme sur le TOC.