Commentaires sur : La jalousie maladive: signes et solution à cette obsession (TOC)

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Sat, 09 Sep 2023 13:29:36 +0000

En réponse à Florence. Je compatis avec ce que vous vivez Florence. Puisque le seul moyen de sortir d'une telle jalousie maladive est d'en prendre la décision, tant que votre compagnon ne décidera pas d'en sortir et de chercher un traitement à son problème, il continuera à vous faire souffrir. Dans les conditions extrêmes que vous décrivez, il semble que le quitter serait l'avenue la plus saine pour vous.

Par : Florence

Florence — Sat, 09 Sep 2023 11:11:45 +0000

Bonjour,
Mon compagnon souffre de jalousie ultra maladive. C’est invivable. Si mon regard se tourne vers un homme, sans aucune pensée négative, c’est la guerre! Je n’ose plus sortir avec lui, il me détruit chaque jour. D’ailleurs, j’ai été hospitalisée à cause de cette jalousie obsessionnelle que je subis. Je n’en peux plus, je suis fatiguée. Au bord du gouffre, je vous écris d’un hôpital. Sa jalousie m’a conduite à une dépression très sévère et un alcoolisme grave.

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Sun, 06 Nov 2022 17:20:12 +0000

En réponse à Julia. Je suis heureux que mon travail vous ait été utile Julia. :)

Par : Julia

Julia — Sun, 06 Nov 2022 02:16:50 +0000

Merci beaucoup pour votre article. Il m a beaucoup aidée au fil de la lecture.

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Fri, 05 Nov 2021 14:36:52 +0000

En réponse à Amandine. Bonjour Amandine, Je compatis avec ce que vous vivez. Si vous souffrez d'un TOC de jalousie, le traitement d'exposition avec prévention de la réponse tel que je le présente sommairement dans ce présent article est effectivement le plus efficace. Mais l'appliquer ne s'improvise pas et nécessite un cadre clair et une compréhension de l'ensemble du fonctionnement du TOC et de son traitement. Vous pouvez obtenir cet accompagnement en consultant un(e) psychologue TCC spécialisé(e) dans le traitement du TOC. Mon programme Web vidéo peut aussi vous aider à comprendre le TOC, ses pièges et apprendre comment appliquer le traitement de manière autodirigée (je ne fais pas moi-même de consultation). Enfin, mon livre sur les pensées intrusives (comme celles de vous imaginer votre compagnon avec ses ex) contient des stratégies qui peuvent également vous aider, mais il ne constitue que l'introduction de mon programme et ce dernier l'inclut gratuitement. Mon programme est donc ma meilleure ressource pour vous aider. Je vous souhaite le meilleur.

Par : Amandine

Amandine — Fri, 05 Nov 2021 13:53:31 +0000

Bonjour,
Je suis avec mon homme depuis 3 ans maintenant. Nous sommes vraiment faits l’un pour l’autre et nous nous aimons de tout notre cœur. Mais depuis presque un an maintenant, je fais une fixette sur les relations que mon conjoint a eues avant moi.
C’est survenu après un week-end chez un ancien couple d’amis à lui, que je rencontrais pour la première fois, et qui n’ont pas arrêté de faire des allusions à ses ex. (par exemple de se rappeler certaines sorties ou évènements où il était avec quelqu’un d’autre, l’ancienne maison ou appart qu’il habitait avec une ex, le fait que toutes ses relations précédentes se soient très mal finies, etc.)
Et depuis ce malheureux week-end, je pense tous les jours aux relations qu’il a eues, le fait qu’il avait des sentiments pour d’autres femmes, qu’il les caressait, qu’il leur faisait l’amour, des bisous, etc.
Ça me fait énormément souffrir. Et notre couple commence vraiment à en pâtir. Je sais pourtant qu’il ne pense pas à son passé car toutes les relations avant moi n’ont été que catastrophe et déception pour lui. Je sais qu’il n’y a que moi dans sa vie et qu’il m’aime infiniment. Mais je n’arrive pas à ne pas y penser, à ne pas m’imaginer toutes ces choses. Et quand je vais mieux, une simple allusion à sa vie d’avant et je rechute. Tristesse, colère, voire même de la haine des fois.
Les choses pourraient être simples mais je complique tout et je m’en veux beaucoup de lui faire vivre ça, lui qui n’a rien fait de mal.
C’est en train de me bouffer et je me perds un peu plus chaque jours.
Je ne sais plus quoi faire pour y remédier.
Je suis tombé sur votre site en cherchant des réponses à ce qu’il m’arrive et je pense souffrir de TOC et plus précisément de jalousie maladive. Mais je n’ai pas l’impression que les exercices tel que s’imaginer son partenaire avec qqn d’autre m’aidera.
Avez vous une suggestion ou pensez-vous qu’un de ces exercices puissent m’aider ?
Merci beaucoup pour votre site en tout cas.
Amandine

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Tue, 09 Feb 2021 23:08:00 +0000

En réponse à Sarah. Merci beaucoup de votre commentaire Sarah. Je suis très heureux que mon livre et mon programme aient pu vous être utiles et vous aider dans votre couple. Je vous souhaite le meilleur.

Par : Sarah

Sarah — Tue, 09 Feb 2021 22:54:11 +0000

J’aime vraiment mon copain et mon problème de jalousie a failli détruire mon couple complètement. Après la lecture attentive de votre livre sur les pensées obsessionnelles et après avoir suivi votre programme de traitement du TOC, j’ai mis en application vos stratégies par rapport à mes doutes et mes inquiétudes et cela m’a permis de sauver la situation.
J’ai encore du travail à faire mais je suis sur la bonne voie.
J’ai compris beaucoup de choses sur la manière dont mes pensées et mes inquiétudes revenaient sans cesse.
Je tiens à vous remercier Nicolas.

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Sun, 12 Apr 2020 19:19:28 +0000

En réponse à Gwenaëlle.

Bonjour Gwenaëlle,
Vous êtes très gentille d’avoir pris le temps de partager votre expérience dans les commentaires. Les doutes obsessionnels liés au couple sont relativement fréquents et, comme vous avez pu l’expérimenter, il est possible de s’en libérer et de faire diminuer significativement l’anxiété qui est associée.
Je suis heureux que mon programme et mon livre vous ait été utiles et je vous remercie encore de me l’avoir communiqué!
Je vous souhaite le meilleur.

Par : Gwenaëlle

Gwenaëlle — Sun, 12 Apr 2020 18:04:21 +0000

Bonjour Nicolas,
J’ai acheté votre programme pour traiter le TOC avec votre livre il y a quelques semaines et je voulais vous remercier car ils m’ont beaucoup aidée. Mes pensées n’ont pas encore définitivement disparu mais, comme vous le dites, je pense qu’il faut prendre le temps d’appliquer les stratégies et d’avoir la patience que cela fasse effet!
J’ai un copain depuis 2 ans maintenant. Nous avons fait une pause car on avait assez souffert de mon TOC tous les deux mais, après une semaine, il a réalisé qu’il m’aimait vraiment!
Depuis tout va bien à part le fait que je sens un petit malaise: j’avais une pensée qui me disait sans arrêt «es-tu sûre qu’il n’aime pas une autre fille?» en lui parlant et au bout de plusieurs semaines j’ai réussi à retrouver à peu près la confiance que j’avais en lui. Je n’ai plus cette pensée.
Merci beaucoup en tout cas, vous faites un travail fantastique!