Bonjour Marion,
En tant qu’auteur de l’article, je vous conseillerais de vous fier à votre psychologue. Une attaque de panique, même si elle est courte, implique un niveau d’anxiété très élevé qui peut monter et descendre rapidement. De ce fait, la sensation de déréalisation que vous vivez à ce moment est normale puisque cette dernière est, justement, causée par un haut niveau d’anxiété. La durée, courte ou plus longue, suit ce pic d’anxiété.
Je vous souhaite le meilleur.