Commentaires sur : Dépression: les symptômes et les signes pour l’identifier

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Wed, 22 Sep 2021 20:33:12 +0000

En réponse à Yannick. Merci de votre commentaire Yannick. :)

Par : Yannick

Yannick — Wed, 22 Sep 2021 14:19:26 +0000

Bonjour,
Pour compléter les symptômes d’une dépression ou d’un burn-out, il faut prendre aussi en compte les troubles physiques. Ils sont souvent des signes précurseurs de votre état. Mal aux lombaires, sciatique, mal aux articulations (genoux). Si un examen médical ne confirme pas de liaison, interrogez-vous sur ce qui il y a derrière. Troubles psychosomatiques. (j’en ai plein le dos)

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Tue, 25 Dec 2018 16:09:37 +0000

En réponse à Jean.

Bonjour,
Je suis désolé de ce que vous vivez. Je n’ai malheureusement pas les compétences pour répondre à la question de la dépendance aux antidépresseurs. Pour cela, vous êtes mieux de consulter votre pharmacien(ne). Je ne peux pas non plus vous répondre au sujet des raisons pour lesquelles vous vivez ce que vous vivez. Chaque personne est différente, a son vécu, et l’éventail des causes est très large. Je ne fais pas de consultation et l’espace limité des commentaire ne permet pas d’aborder une telle question.
Par contre, je suis en mesure de vous donner des pistes pour la question “Comment en sortir”, qui est sans doute la plus importante.
Comme je l’explique à différents endroits dans mon blogue, la dépression est associée à un type de pensées négatives que l’on nomme “distorsions cognitives”. Ces pensées sont impliquées dans la genèse et l’entretien de la dépression. Les antidépresseurs permettent de soulager l’état dépressif, mais ne permettent pas toujours d’en sortir pour de bon si rien n’est fait de manière complémentaire. C’est la raison pour laquelle les meilleurs résultats sont obtenus lorsque les antidépresseurs sont combinés à une psychothérapie cognitivo-comportementale, une orientation psychothérapeutique reconnue pour être efficace contre la dépression et les distorsions cognitives.
Je présente spécifiquement cette perspective et comment en tirer profit pour soi dans mes ebooks “Le petit traité antidéprime” (https://www.nicolassarrasin.com/petit-traite-antideprime-ebook) et “Qui suis-je?” (https://www.nicolassarrasin.com/qui-suis-je-ebook).
Dans le désir d’aider davantage les personnes aux prises avec la dépression, j’ai aussi créé un formation vidéo complète qui explique comment combattre nos distorsions cognitives: https://www.nicolassarrasin.com/formation-antideprime.
La modification de la structure de pensée, pour cesser d’entretenir les distorsions cognitives à la base de la dépression, est donc une solution qui est reconnue pour être efficace. Voici la page de mon site pour vous aider à trouver un(e) psychologue si vous désirez entreprendre ce genre de thérapie complémentaire: https://www.nicolassarrasin.com/trouver-aide-psychologique.
Je vous souhaite le meilleur.

Par : Jean

Jean — Tue, 25 Dec 2018 09:35:17 +0000

Généralement, pour soigner une dépression, on est conduit à prendre des antidépresseurs pendant au moins 6 mois. Ces antidépresseurs rendent-ils dépendants?
En ce qui me concerne, suite à un burn-out professionnel en 88, j’ai dû suivre un traitement par antidépresseur pendant 8 mois. Deux mois après l’arrêt de ce traitement, j’ai fait une rechute et dû reprendre à nouveau un traitement par un autre antidépresseur. J’ai fait ainsi 30 rechutes, et je vis actuellement ma 31 ème, avec son cortège d’idées suicidaires omniprésentes. Ma vie est devenue un cauchemar quasi-permanent, et je me retrouve seul et isolé presque 24h/24. Il ne me reste que quelques ami(e)s avec qui je peux communiquer sur internet. Ma question est: comment peut-on en arriver là? Et surtout, comment en sortir?

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Wed, 30 May 2018 19:00:39 +0000

En réponse à Lunatique. Merci beaucoup !

Par : Lunatique

Lunatique — Wed, 30 May 2018 18:51:22 +0000

J’ai lu votre petit guide gratuit “Une stratégie efficace pour se sortir de la déprime” qui est annoncé dans cette page. J’ai appris des stratégies qui m’ont vraiment aidée. Je vous remercie grandement pour cette générosité et pour la qualité de votre contenu !

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Tue, 31 Oct 2017 20:03:16 +0000

En réponse à Isabelle.

Merci beaucoup Isabelle de vos commentaire !
Oui, c’était aussi mon but d’aider les personnes de l’entourage d’une personne dépressive à comprendre ce qui se passe, car la dépression peut rendre une personne désagréable, ce qui lui fait faire le vide autour d’elle au moment où elle a le plus besoin d’aide. Les personnes sensibilisées à cela pourront plus facilement dépasser ce côté désagréable et l’aider vraiment !

Par : Isabelle

Isabelle — Tue, 31 Oct 2017 19:40:41 +0000

Merci Nicolas pour cet écrit.
Superbe article… la description très complète des différents symptômes cités, permettra également à l’entourage de mieux comprendre les difficultés que peut vivre le patient dans son quotidien.

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Sun, 29 Oct 2017 21:33:47 +0000

En réponse à Réjean Labelle.

Merci Réjean !
Oui, j’ai connu moi aussi la dépression. Pas moi (en fait peut-être moi aussi, mais quand j’étais jeune), mais surtout des personnes près de moi. Le fait de bien en connaître les symptômes peut nous aider à intervenir plus efficacement…

Par : Réjean Labelle

Réjean Labelle — Sun, 29 Oct 2017 21:28:29 +0000

Excellent article qui explique bien les différents symptômes !