TOC de la peur de la contamination - Trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et psychologie - NicolasSarrasin.com

TOC du ménage et du rangement: le comprendre et le surmonter

Nicolas Sarrasin — Sun, 14 Feb 2021 05:01:59 +0000

Est-il normal de ressentir une anxiété croissante lorsque chaque objet n’est pas à sa place? Comment distinguer une routine de nettoyage saine d’une compulsion qui empiète sur votre quotidien? Le TOC du ménage et du rangement se traite-t-il efficacement? Ce sont des questions que beaucoup se posent, souvent en silence. Cet article répondra à ces […]

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Peur des microbes: comprendre et gérer cette phobie efficacement

Nicolas Sarrasin — Wed, 03 Feb 2021 00:26:06 +0000

Vous lavez-vous les mains trop souvent? Évitez-vous les poignées de porte publiques comme la peste? La simple idée de toucher un objet public vous remplit-elle d’angoisse? Si ces questions résonnent en vous, il se peut que vous soyez confronté à la phobie des microbes. Mais qu’est-ce qui se cache vraiment derrière cette peur envahissante? Est-ce […]

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Phobie de la saleté: comprendre et vaincre cette peur irrationnelle

Nicolas Sarrasin — Tue, 02 Feb 2021 02:07:37 +0000

Vous sentez-vous paralysé à l’idée de toucher une poignée de porte en public? Le simple fait de penser à la saleté vous fait-il paniquer? Si ces questions résonnent en vous, il se pourrait que vous soyez confronté à une phobie de la saleté. Ce trouble, souvent lié au TOC, peut avoir des répercussions majeures sur […]

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TOC du lavage de mains: se libérer des obsessions de propreté

Nicolas Sarrasin — Sat, 20 Oct 2018 04:22:48 +0000

Êtes-vous sans cesse en train de vous laver les mains et de nettoyer par peur d’être contaminé? Craignez-vous de tomber malade ou de rendre malades vos proches? Vous souffrez peut-être du TOC de propreté. Cet article vous expliquera non seulement en quoi consiste ce trouble particulier mais, surtout, quoi faire pour vous en libérer. RACCOURCIS VERS LES SECTIONS […]

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