Commentaires sur : TOC homo et sexualité: démystifier les pannes de désir (libido) https://www.nicolassarrasin.com/toc-homo-sexualite-pannes-desir-libido Être - Vivre - Grandir Wed, 05 Nov 2025 20:40:06 +0000 hourly 1 Par : Nicolas Sarrasin https://www.nicolassarrasin.com/toc-homo-sexualite-pannes-desir-libido#comment-73896 Wed, 12 Mar 2025 00:12:56 +0000 https://www.nicolassarrasin.com/?p=69482#comment-73896 En réponse à Jemba.

Bonsoir,
Sans que cela ne soit un diagnostic, ce que vous décrivez est plutôt typique de TOC de la peur d’être homosexuel.
Lorsque l’on souffre de TOC, il faut éviter de faire l’erreur de croire qu’on le “gère” soi-même. Vous ne le gérez pas: vous subissez ses symptômes. Et si, dans le passé, vous en avez souffert et qu’il y a eu une récession des symptômes, c’est simplement parce que le TOC implique des moments où le cerveau a peur et d’autres moments où les symptômes sont ténus, voire imperceptibles. C’est le propre du TOC.
Puisque vous semblez beaucoup souffrir de ses symptômes, je vous répéterai ici le même conseil que je présente à la fin de cet article, de même que dans tous mes articles et vidéos: la seule chose constructive à faire face au TOC est d’apprendre à identifier ses symptômes, ses pièges, et surtout de le traiter correctement et complètement grâce aux exercices de la TCC d’exposition avec prévention de la réponse, comme je l’explique en détail dans mon programme Web vidéo de traitement du TOC et son module complémentaire sur le “TOC homo”.
Tant que vous ne traiterez pas votre TOC, ce dernier continuera malheureusement à vous faire souffrir, et personne d’autre que vous ne peut réaliser les efforts que nécessitent les apprentissages pour comprendre le TOC et pour réaliser les exercices qui vous permettront de désensibiliser votre cerveau des peurs qu’il a inventées.
Je vous souhaite le meilleur.

]]> Par : Jemba https://www.nicolassarrasin.com/toc-homo-sexualite-pannes-desir-libido#comment-73836 Mon, 10 Mar 2025 11:04:17 +0000 https://www.nicolassarrasin.com/?p=69482#comment-73836 Bonsoir,
J’ai mis des semaines à comprendre ce qu’il m’arrivé mais en lisant plein d’articles, j’ai mis des mots sur ce que je ressentais dans un état de détresse et de mal être depuis presque un mois.
Je suis maintenant certain que je souffre d’un toc et ce toc est le toc homo.
Je pense que j’ai déjà eu ce toc 2 fois dans ma vie auparavant, mais sans m’en préoccuper autant et, sans m’en rendre compte, je m’en suis libéré tout seul.
Je suis quelqu’un de très stressé qui a très peu confiance en lui, une simple phrase ou évènements sur un sujet où j’avais des certitudes sans jamais me poser de questions peut me faire me remettre en question.
Je suis en couple depuis 6 ans. Avec ma compagne, nous avons une petite fille de deux ans et nous en attendons une deuxième pour le 30 avril.
Il y a 3 semaines, alors que je commençais déjà à ressentir cette obsessions depuis 1 ou 2 semaines, nous avons commencé à avoir une relation sexuelle. Tout allait mais d’un coup je me suis mis à réfléchir à avoir presqu’une crise de panique et j’ai eu une panne. Nous avons arrêté puis recommencé. J’ai commencé à avoir une érection, mais l’angoisse est revenue et de nouveau la panne. Ma femme n’a pas été frustrée, mais l’angoisse et l’obsession ont explosé avec la peur d’être gay.
Depuis, cette obsession me hante. J’en ai perdu l’appétit, je me réveille 3 à 4 fois par nuit, je suis dans un tel état de stress et d’angoisse que j’en fais pipi 10 fois par jour, je ne profite plus de rien et je n’ai plus envie de rien.
J’ai la certitude de ne pas être gay je n’ai jamais été attiré par un homme et je n’en ai pas envie mais cela est devenu une telle obsession que je me pose des questions continuellement. J’en suis épuisé, je me mets à analyser toutes mes sensations, toutes mes pensées. J’ai bien évidemment, comme j’ai pu le lire dans de nombreux articles, eu recours à des compulsion pour me tester et le résultat a été horrible. J’ai regardé des vidéos pornos gays, non pas par envie mais pour vérifier, j’en été tétanisé. Le cœur qui battait la chamade à l’idée de ressentir quelque chose m’a donné la nausée et n’a fait que nourrir mes pensées intrusives.
J’en culpabilise. J’ai honte comme si je trompais ma femme alors que je n’ai aucune intention de le faire avec une femme et encore moins avec un homme.
Cette semaine, en me parlant à haute voix et en positivité, j’ai réussi à passer 2 nuits sereines et même deux bonnes soirées, mais je suis tétanisé à l’idée d’avoir une relation avec ma femme alors que j’en ai envie. J’ai peur de tout perdre et la vie merveilleuse que j’avais avec elle. J’ai peur qu’elle me quitte, j’ai même du mal à avoir des gestes de tendresse envers ma fille.

]]>