La confiance en soi est parfois comme le Saint Graal: à la fois très connue et très difficile à trouver… Et il existe sur Internet une très grande quantité d’articles qui portent sur le sujet. Malheureusement, la plupart de ces articles n’offrent pas grand-chose de concret ni de détaillé… Mais si vous vous trouvez sur cette page, c’est […]
Stratégies pour éliminer les pensées intrusives et obsessionnelles – Livre sur le TOC
Dans cet article, je vous explique comment fonctionnent les pensées intrusives, obsessionnelles et indésirables qui vous font peut-être souffrir. Je vous présente aussi les grandes lignes du livre sur les TOCS que j’ai écrit et qui constitue l’introduction de mon programme complet sur le traitement du TOC. Ce dernier présente parmi les meilleures stratégies pour vous aider à […]
Livre «Réussir enfin à lâcher prise»: les stratégies les plus efficaces
Dans cet article, je vais vous présenter les manières les plus efficaces de vous libérer de l’anxiété, de la rumination et des inquiétudes en vous présentant le livre que j’ai écrit sur le lâcher prise. Raccourcis vers les sections de cet article Pourquoi avons-nous tant de difficulté à lâcher prise?L’ennemi numéro un du lâcher priseApprendre à […]
Mon livre sur le syndrome de l’imposteur: une aide efficace
J’ai décidé d’écrire un livre très complet sur le syndrome de personne, qui fait souffrir un grand nombre de personnes. Ce problème est encore trop mal compris et ruine notre quotidien puisqu’il est lié au perfectionnisme et qu’il nourrit le manque de confiance et d’estime de soi. Mon livre propose des solutions concrètes et efficaces et cet article […]
Petit traité antidéprime: Comment arracher les racines de la déprime et revivre, un petit changement à la fois, livre de Nicolas Sarrasin
Le contenu de mon livre est disponible dans sur mon site à partir des liens dans la table des matières plus bas dans cette page. Présentation au dos du livre: Il nous arrive tous de nous sentir triste, de manquer de confiance, de trouver la vie terne. Des problèmes surviennent à tout moment sans que […]
Qui suis-je? Comment s’accepter, s’affirmer et ne plus s’auto-saboter, pour s’épanouir! Livre de Nicolas Sarrasin
Le contenu de mon livre est accessible dans les pages de mon site à partir des liens de la table des matières ci-dessous. Présentation du livre: Nous ne savons plus qui nous sommes. Nous vivons à une époque où la connaissance et le respect de soi sont mis de côté au profit de valeurs souvent superficielles… Nous […]
La croissance illimitée: Découvrez un principe étonnamment simple qui vous donnera des résultats extraordinaires! Livre de Nicolas Sarrasin
Le contenu de mon livre est accessible dans les pages de mon site à partir des liens de la table des matières présentée plus bas. Présentation au dos du livre: Sentez-vous que vous avez le contrôle de votre vie ? Obtenez-vous vraiment les résultats que vous espérez ? Aimeriez-vous enrichir votre carrière ou améliorer vos relations avec […]
Se poser les bonnes questions, un livre de Nicolas Sarrasin
Le contenu de mon livre est disponible dans les pages de mon site à partir des liens de la table des matières présentée plus bas. Présentation au dos du livre: Savoir se poser les bonnes questions est non seulement un art mais aussi une nécessité dans notre monde moderne caractérisé par l’excès et la performance. […]
Le crapaud et le prince qui ne se trouvait pas charmant, livre (fable) de Nicolas Sarrasin
Une fable pour les 9 à 99 ans sur l’amitié, la confiance et la possibilité de découvrir un sens à sa vie (avec les illustrations de Michelle Riendeau) Malgré sa richesse, sa beauté et son prestige, un jeune prince charmant n’est pas satisfait de sa vie. Il se sent emprisonné par ses responsabilités et ne voit pas […]
