Bonjour Héla,
Je comprends votre crainte, qui est d’ailleurs partagée par un grand nombre de personnes. J’ai même écrit un article sur cette peur spécifique que la thérapie ne fonctionne pas.
Mais comme je dis à toutes les personnes qui partagent cette peur, comme ce que vous exprimez, si vous ne traitez pas votre TOC, vous avez la certitude à 100% de continuer à souffrir.
Par contre, si vous vous investissez sérieusement dans la thérapie, vous avez de grandes chances d’améliorer les choses.
Entre ces deux options, le choix semble me facile à faire.
Je vous souhaite le meilleur.