Commentaires sur : La crise de la quarantaine et de la cinquantaine: comment en sortir victorieux!

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Tue, 09 Jan 2024 15:19:34 +0000

En réponse à Cerise. Je suis heureux que mon article vous ait été utile. Il n'est pas possible pour moi de vous donner un avis sur votre situation, car je ne vous connais pas et le contenu du commentaire est loin de me permettre de saisir ce que vous vivez. Je vous invite, comme vous semblez intéressée à le faire, à poursuivre l'approfondissement de ce sujet. Mon livre Qui suis-je? porte justement sur la connaissance de soi et serait un très bon outil pour vous aider. Je vous souhaite le meilleur,

Par : Cerise

Cerise — Tue, 09 Jan 2024 11:20:03 +0000

Wow!
C’est tellement bien décrit.
Je ressens un énorme soulagement à votre lecture. Je me comprends enfin.
Je vous remercie. Cet article vaut de l’or.
Cette période pour moi est fascinante, même si déroutante.
Je me sens comme une chrysalide.
Mon monde d’autrefois était beau, innocent. Aujourd’hui, il peut aussi se construire encore plus beau, dépendant de ce que je souhaite.
Ce monde conscient donne le pouvoir de décider.
Ce monde va d’ailleurs ouvrir de nouvelles portes insoupçonnées.
Peut-être faut-il accepter, de lâcher son passé, pour tout reconstruire, construire.
Partagez-vous mon avis? J’aime partager ce que vous ressentez de cette période, pleine d’espoirs aussi.
Avez-vous des livres à conseiller pour ce passage de vie? En une année de différentes lectures, y compris de moi-même, j’ai appris plus qu’une vie.
Entre temps, je continue la lecture de votre article.

A plus tard,
Signé:
Le nouveau monde où naît l’artiste

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Sun, 01 Oct 2023 18:32:29 +0000

En réponse à Daniel.

Bonjour Daniel,
Merci pour tes bons mots et je suis heureux que mon article t’ait été utile dans le processus d’identification de ce que tu vis.
Côté lectures, je n’en ai malheureusement pas à te proposer spécifiquement sur ce sujet. Ta coach devrait être de bon conseil là-dessus par contre.
Merci d’avoir partagé ton témoignage et bonne continuation !

Par : Daniel

Daniel — Sun, 01 Oct 2023 17:58:04 +0000

En réponse à Dominique. Quel est cet article sur le désir d'aider les autres ? Ça m'intéresse.

Par : Daniel

Daniel — Sun, 01 Oct 2023 17:35:54 +0000

Salut Nicolas,
L’article n’est pas assez long :), j’aurais encore pris de ton expertise et de tes conseils.
Je suis moi-même à la mi-cinquantaine et j’ai réussi à repousser la crise au début de la covid avec mon (premier et unique) mariage, une retraite (après 30 ans de carrière), la vente de tout ce que j’avais comme bien au Canada, un déménagement à l’étranger pendant un an et un retour au Canada et à ma carrière d’origine. Tout ça m’a bien occupé et a juste repoussé les effets de la crise que maintenant je vis, je suis complètement dedans. Je ne me sens pas déprimé. Par contre, j’ai mis un hold sur ma carrière une fois de plus et je suis en démarche d’orientation avec une coach de vie que j’ai engagé pour m’aider. J’ai envie d’essayer plein de chose mais je ne suis pas encore décidé quoi. J’ai aussi peur de me tromper, je crois que c’est normal mais je devrais me permettre cette peur et foncer. Bref, ton article m’a permis de mettre le doigt sur le bobo même si je savais un peu déjà ce qui me pendait au bout du nez.
Si tu as des lectures à me suggérer dans mon contexte, je suis preneur.

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Sun, 02 Jul 2023 14:40:43 +0000

En réponse à Anne. Oui, une psychothérapie peut toujours aider face à toutes sortes de défis auxquels nous pouvons faire face dans la vie, incluant ce que vous décrivez.

Par : Anne

Anne — Sun, 02 Jul 2023 13:48:58 +0000

Bonjour, dans le cas d’une personne dont le développement s’est en fait arrêté au début de sa vie professionnelle suite à des aléas personnels plus le chômage qui s’est avéré définitif et au terme d’un parcours chaotique pendant lequel elle a tenté d’atteindre ne serait-ce que son premier appartement et se consacrer à son projet sans être sans cesse interrompue et bouffée par des conditions anxiogènes et très limitées matériellement, donc ayant toujours devant soi sa vie d’adulte en termes de vécu, peut on parler de crise de milieu de vie puisqu’au lieu d’être blasée et en quête de sens après avoir obtenu au moins des conditions matérielles optimales, cette personne a l’impression de devoir renoncer à sa vie avant de l’avoir atteinte ? Est-ce le même processus et le même “traitement” en quelque sorte ? Elle sombre d’année en année après avoir été sapée/flinguée selon ses mots par ça, cet âge au sujet duquel on fait un tel foin de quoi avoir vraiment peur d’y passer à son tour depuis la nuit des temps et je voudrais l’aider à retrouver sa motivation et même la sensation d’être vivante. On lui refuse des antidépresseurs mais ça ressemble vraiment beaucoup à une dysthymie qui dure depuis bientôt 8 ans… De par son vécu, ce n’est pas lui parler de ses acquis qui pourra l’aider puisqu’elle n’a pour ainsi dire rien. Une psychothérapie peut elle être efficace ? Merci.

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Sat, 24 Dec 2022 14:59:28 +0000

En réponse à Philippe. Merci de votre partage. Je suis heureux que mon article ait pu vous être utile pour vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez.

Par : Philippe

Philippe — Sat, 24 Dec 2022 12:38:57 +0000

Je cherchais depuis longtemps l’origine de cette lassitude grandissante et de mon mal être. Après un divorce, une nouvelle relation, une perte de motivation au niveau professionnel, le tableau est bel et bien complet.
Mais je crois avoir décelé quelques signaux positifs en lisant votre article…
Il était temps.
Merci !

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Wed, 10 Jun 2020 14:06:40 +0000

En réponse à Cali. Merci beaucoup. Je suis très heureux que mon contenu vous plaise et vous soit utile. :)

Par : Cali

Cali — Wed, 10 Jun 2020 07:38:07 +0000

Votre contenu est l’un des meilleurs qui soient sur le sujet et je vous en suis reconnaissante. Il permet vraiment de comprendre que cette crise est “normale” et qu’avec du temps, de l’introspection et de l’intelligence émotionnelle, on peut y arriver progressivement.
Gratitude infinie.

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Fri, 24 Apr 2020 03:13:26 +0000

En réponse à Florian. Merci Flo ! ;-)

Par : Florian

Florian — Thu, 23 Apr 2020 21:48:26 +0000

Wouah Nicolas !
Cet article est dément.
Je fais beaucoup de recherches sur le sujet, notamment car je vais lancer un blog dessus. “Comment aider les femmes de plus de 50 ans à trouver un sens à leur existence en simplifiant leur vie.”
Ton article, et également les commentaires laissés par les personnes visiblement déprimées et lassées de leur vie ci-dessus, m’ont beaucoup aidé. J’ai réussi à mettre de l’ordre dans mes idées, et mes notes. Je n’arrivais pas à trouver un réel problème à la crise de la cinquantaine, et maintenant c’est plus clair: cette sensation de ne plus savoir quoi faire, de ne plus savoir où aller ni qui nous sommes, ainsi que de voir sa vie s’effondrer, divorce, licenciement, enfants qui partent, temps qui passe, physique qui devient moins tonique, deuil des grands rêves, épuisement complet, etc.
Merci beaucoup Nicolas, pour ce qualitatif que tu proposes 🙂
Passe une excellente journée,
– Flo

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Sun, 15 Dec 2019 19:02:15 +0000

En réponse à Mara.

Bonjour Mara,
Je compatis avec ce que vous vivez et je vous remercie d’avoir partagé votre témoignage.
Je vous souhaite le meilleur.

Par : Mara

Mara — Sun, 15 Dec 2019 12:50:18 +0000

Bonjour,
Je ne sais pas trop que penser de la mienne. J’ai toujours été en crise moi aussi mais ne sachant ou ne pouvant rien changer par ignorance ou manque de conseils ou contrainte par le fait que j’ai toujours été pauvre et n’ai pu en sortir. Donc en problème permanent je n’ai pas vraiment eu de crise de la trentaine d’ailleurs. À cet âge, je m’étais plus ou moins réinitialisée suite à une dépression post-traumatique due à quelque chose qui m’avait choquée, fragilisée par un contexte de vie étouffant, frustrant et assez merdique, presque enterrée vivante.
Mes meilleures années ont été de 36 ans au milieu de la quarantaine. J’allais plus ou moins mal encore mais me sentais bien. Je pouvais enfin vivre dans la limite de mes finances et des traces de mon vécu, tant de choses qui m’avaient manqué. Une seconde jeunesse, la précédente ayant été stoppée net par la vie active dans un habitat que je détestais. Je me croyais tirée d’affaire mais la cinquantaine shoot me in the back.
Seulement voilà, je ne suis pas un(e) quinquin dynamique travaillée par l’urgence et le démon de midi (déjà, j’étais une fille), juste quelqu’un qui se sent comme mort dépossédé de lui-même, privé ad eternam d’un futur qui n’a jamais pu être réalisé. Si j’avais pu me procurer aisance, habitat agréable et statut, ça me conviendrait toujours, je pense. Quelques ajustements, ce n’est rien.
Mais là ne suis prise au piège avec des affaires invendables dont je n’aurai plus le temps ni le cœur de profiter, des fringues que je n’avais pas l’occasion de porter dans mon bled et que je ne pourrai plus jamais porter à cause de mon âge et du gras qu’il m’a refilé, de projets qui ne verront jamais le jour à temps.
Rien ne m’a préparée à être une vieille. Je n’ai pas eu le temps de devenir qui j’étais et aspirais à être et même pas pour les autres dans ma situation. Je suis habituée à la marginalité, mais pour moi. Je ne sais juste plus ce que je suis car je n’existe plus. J’étais une maigre androgyne tout en nerfs et avec une sensibilité habitée par la danse. Je suis désormais piégée dans le corps d’une vieille grassouillette et forcée à habiter le rôle d’une “madame”. Il n’existe pas de statut social neutre ici, surtout quand à la base on a une identité féminine mais je n’en veux plus car je n’ai aucun moyen de prouver que je ne suis pas un modèle périmé pas les moyens de devenir une de ces super vieilles hors d’atteinte de l’irrespect.
Mais le plus déstabilisant est bien cette perte d’identité. De ne plus faire partie du monde des vivants car ce à quoi on travaillait détruit par une cinquantaine tombée sans crier gare et une absence de traitement qui m’a été refusé et aucun recours possible palliatif car trop cher, tout ça ne sert plus à rien.
Maintenant je vis au jour le jour d’un découvert à l’autre sans but en attendant la fin.

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Sat, 16 Nov 2019 16:31:41 +0000

En réponse à Ira. Bonjour Ira, Je vous remercie de votre partage et je compatis avec ce que vous vivez. Vous nommez en effet une situation tout à fait pertinente où une crise peut s'installer. Cependant, la crise de la mi-vie (quarantaine, cinquantaine) implique des personnes qui aimaient leur vie et qui peuvent ne plus l'aimer du tout. C'est ce cas de figure que j'aborde dans cet article. Mais il peut y avoir de nombreux autres contextes où nous vivons une crise de définition de soi. C'est le cas par exemple lorsque, avec le temps, pour un ensemble de raisons, nous n'atteignons pas une vie que nous espérions atteindre (donc une vision de nous-même idéale en quelque sorte). Le décalage entre la vie projetée et la réalité devient alors de plus en plus douloureuse à mesure que le temps passe et que l'idéal semble inaccessible. J'ai écrit un article détaillé sur le sujet qui n'est hélas pas aussi visible sur Internet que le présent article. Je vous en propose la lecture ici: https://www.nicolassarrasin.com/comment-se-forment-conflits-personnels-malheur-identite. Je vous souhaite le meilleur.

Par : Ira

Ira — Fri, 15 Nov 2019 23:23:09 +0000

Intéressant, je vais relire tout ça à froid.
En ce qui me concerne, je suis une recalée de la vie. Un éternel cancre depuis une crise d’adolescence dévastatrice qui a plombé mon avenir. Ensuite, j’ai vécu comme j’ai pu. Je n’ai ni carrière ni maison ni enfants ou famille ou ce genre de chose matériellement. J’ai longtemps manqué de tout pour me retrouver au final encombrée de ce que je n’ai pu me procurer que des années, voire des décennies plus (trop?) tard, via bon coin, Ebay, vides greniers, dons, etc., ce qui était hors de prix pour moi à l’époque. Je n’ai pas senti la trentaine. J’avais d’autres problèmes. Ma quarantaine a été plutôt réussie, je me croyais enfin au bout du tunnel et ce 50 me tombe dessus avec son cortège d’horreurs et j’apprends que je suis censée être vieille !? Toutes ces années à espérer me maintenir la tête hors de l’eau pour ça, être vieille et pauvre ? Je ne comprends même pas qu’on puisse vivre cette dévastation après avoir accompli toutes les étapes de ses choix. Je reste convaincue que j’ai tout atteint trop tard. Je n’aurais que 40 ans ça m’irait. Ce n’est donc dans mon cas pas dû au fait que je ne me reconnais plus dans ma réussite (inconnue en l’occurrence) mais ce serait lié au sentiment de vanité d’avoir pu se procurer tout ça trop tard, donc pour rien ? (Sans nulle part où le poser d’ailleurs, je suis locataire précaire).
Ps : Finalement si conflit il y a, c’est entre ce que je suis (éventuellement) et ce que j’aurais voulu pouvoir être. Le deuil de ce qui n’a pas existé vaut largement celui de ce qui fut.

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Wed, 23 Oct 2019 14:44:14 +0000

En réponse à Stéphanie. Bonjour Stéphanie, Je compatis avec ce que vous vivez. Malheureusement, vous conseiller nécessiterait beaucoup plus d'informations sur votre situation, puisque chaque personne est différente. Consulter un(e) psychologue peut être une bonne idée face à une telle situation. Voici un article que j'ai écrit sur le sujet et que je vous invite à lire. Je vous souhaite le meilleur.

Par : Stéphanie

Stéphanie — Wed, 23 Oct 2019 13:41:26 +0000

Bonjour Nicolas,
24 ans de vie commune, 2 enfants de 20 et 17 ans qui vivent à la maison, un couple modèle aux yeux des autres, un couple stable et quelques difficultés néanmoins, une sérénité et une confiance totale. Je proposais une thérapie afin de mieux s’écouter, mais je n’avais pas anticipé qu’une autre femme faisait du forcing. Mon mari est parti vivre chez un ami pour faire la fête du jour au lendemain et pour vivre sa relation avec cette femme (qui “n’est pas un sujet” selon ses dires). Après 3 mois de séparation, nous parlons divorce.
C’est très difficile à vivre et ne sait pas très bien quelle distance prendre par rapport à ces événements. J’aurais aimé qu’il cherche à sauver notre couple, que nous échangions et que l’on trouve des solutions ensemble. Pour le moment, il est dans le déni de notre vie, ne voit que les choses négatives de notre vie (pourtant nous avons été très heureux même si nous étions dans un creux depuis quelques mois). Il n’est pas très bien entouré et cette femme qui voulait le récupérer, a gagné.
De mon côté, j’essaie de m’occuper de moi et des enfants du mieux possible. Mais je pleure encore tous les jours. Je vois qu’il a été happé par une nouvelle vie qu’il n’enviait pourtant pas quand nous on regardait les autres couples se défaire.
Même si chaque situation est différente, avez-vous un conseil pour le conjoint qui subit la crise de son mari ? Faut-il être indifférent et patient ?
Je vous remercie par avance de votre avis éclairé

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Sun, 06 Oct 2019 16:40:08 +0000

En réponse à Dominique. Bonjour Dominique, Je ne peux évidemment pas faire de diagnostic, mais ce que tu décris ressemble davantage au burn-out (épuisement professionnel) qu'à une crise d'identité de type "crise de la cinquantaine". En effet, le burn-out nous vide de notre énergie et, dans ce contexte, le sens a aussi tendance à être évacué de notre vie. Et le burn-out est particulièrement typique des entrepreneurs énergiques qui se donnent corps et âme à leurs projets. Je t'invite donc à lire mon article sur le sujet. Et il est toujours recommandé de consulter un(e) psychologue lorsque l'on vit quelque chose d'important comme ce que tu décris. Voici un article qui explique entre autres comment consulter à distance, si cette option peut t'être utile. La bonne nouvelle est que le burn-out se guérit très bien, mais il ne faut pas le prendre à la légère. Il faut laisser le temps à son corps de récupérer et mettre en place des changements dans sa vie pour éviter qu'il ne revienne. La lecture de mon livre sur le lâcher prise pourrait également t'aider dans ce processus, car mettre en place de nouveaux repères dans sa vie implique de changer certaines habitudes et de lâcher prise sur ce qui nous nuit. En procédant de la sorte, il y a de bonnes chances que non seulement tu en guérisses relativement rapidement (mais il faut s'armer de patience et se donner souvent plusieurs mois pour récupérer et apporter ces changements), mais aussi que tu en sortes grandie. Je te souhaite le meilleur.

Par : Dominique

Dominique — Sun, 06 Oct 2019 12:25:11 +0000

Bonjour Nicolas.
J’ai 52 ans et je suis chef d’entreprise.
Tout le monde s’étonnait de mon énergie extraordinaire et subitement, depuis trois mois, j’ai l’impression que tout s’écroule comme un château de cartes et que plus rien de toutes ces constructions n’a de sens pour moi.
Ton article qui reflète le désir d’aider les autres a retenu mon attention.
Je le relis encore et j’essaie de me situer plutôt péniblement, désireuse d’avancer et de reprendre le gouvernail de ma vie, peut-être un peu trop vite.
Cependant je n’arrive plus à rien faire par moi-même, comme vidée d’énergie pour tout.
On dirait que je ne sais plus rien faire d’autre que de regarder les événements passer devant moi, comme si j’étais morte, quoique vivante.
L’avenir me fait peur, car je n’ai plus envie de me tuer à la tâche comme je l’ai fait hier.
Que faire ?

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Tue, 21 May 2019 13:45:47 +0000

En réponse à Jean.

Bonjour Jean,
Je suis désolé pour ce que vous vivez et je vous remercie d’avoir partagé votre commentaire.
Je vous souhaite le meilleur,

Par : Jean

Jean — Tue, 21 May 2019 10:23:03 +0000

Bonjour,
Pour ma part, ma femme est partie il y a un an, après 28 ans de mariage et 30 ans que l’on se connaît.
Un matin, elle m’a annoncé qu’elle ne m’aimait plus… alors que 2 mois avant j’étais toute sa vie…
Enfin bref, pour moi et beaucoup d’autres qui subissent ce genre de crise de la cinquantaine, c’est ni plus ni moins qu’un “pète au casque”.
Une infirmière m’a même dit: “c’est une crise d’adolescence à… 50 ans”.
Vivre seule, pour elle en attendant, rien à me reprocher, et elle demande le divorce !!
Allô quoi.

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Fri, 01 Mar 2019 15:06:39 +0000

En réponse à jessybusiness.

WOW ! Merci beaucoup pour ton beau commentaire ! J’ai créé mon site pour aider les autres, et lorsque j’ai la chance de recevoir un commentaire comme le tien, ça me rend infiniment heureux et me confirme que j’ai bien fait d’y consacrer tout ce travail. Alors n’hésite pas à en profiter sans limite: il est là pour ça !
Merci !

Par : jessybusiness

jessybusiness — Fri, 01 Mar 2019 09:39:52 +0000

Cher Nicolas,
En pleine crise de milieu de vie et quelque peu désemparée face à cette situation, j’ai eu le plaisir (la chance!) de tomber sur ton incroyable article, si détaillé et complet! (et sur ton site dans son ensemble, ça fait deux heures que je flâne au gré de tes écrits…).
Merci!!! Tu m’as aidée à dédramatiser et à reprendre confiance! En réalité tu m’as boostée et insufflé une nouvelle énergie. Dans la foulée j’ai même commandé ton Petit traité antidéprime. 🙂 😉
J’adore ton site, véritable pépite d’or que j’ai hâte d’approfondir…
Bonne continuation et au plaisir de te relire 🙂

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Tue, 15 Jan 2019 15:37:33 +0000

En réponse à Mimi.

Bonjour,
J’en suis désolé.
Je vous souhaite le meilleur.

Par : Mimi

Mimi — Tue, 15 Jan 2019 11:39:09 +0000

Bonjour,
Mon compagnon a tout quitté du jour au lendemain (sa compagne et sa maison d’une manière un peu impulsive…). Il agit beaucoup sans réfléchir…

Par : Nicolas Sarrasin

Nicolas Sarrasin — Sat, 02 Jun 2018 16:41:54 +0000

En réponse à Lunatique.

Merci pour votre beau partage. En effet, la mi-vie est un moment important pour se questionner et cela est sain dans la mesure où cela nous permet aussi de nous réorienter et de corriger le tir pour avancer en direction de notre bonheur.
L’important est de garder cette prise de conscience “ouverte”, pour éviter la crise et s’assurer d’obtenir ce que nous désirons de la vie.
À bientôt !

Par : Lunatique

Lunatique — Sat, 02 Jun 2018 15:57:19 +0000

Bonjour,
Je vais bientôt atteindre mes 45 années d’existence sur terre et je suis bonne pour les évaluations de mi-parcours. Depuis si longtemps, j’oriente ma vie en fonction des “Je dois faire ceci ou cela” et des “Il faut ci ou ça” que lentement j’en suis venue à perdre les rêves qui m’ont propulsée lorsque j’étais jeune et naïve. Toujours avec cette même candeur, j’ai sciemment fait des choix qui m’ont semblé rationnels. Aujourd’hui, je vois à quel point ma trajectoire à bifurqué et parfois même j’ai du mal à m’y retrouver au point ou j’ai du mal à avoir la maîtrise de ma vie. Après la lecture cette page web, j’ai réfléchi. Je me suis demandé si j’avais besoin de toutes les responsabilités dans lesquelles je me suis investie…