Commentaires sur : Comment consulter un(e) psychologue si vous avez besoin d’aide https://www.nicolassarrasin.com/consultation-obtenir-aide Être - Vivre - Grandir Tue, 14 Apr 2026 14:19:53 +0000 hourly 1 Par : Nicolas Sarrasin https://www.nicolassarrasin.com/consultation-obtenir-aide#comment-91679 Tue, 14 Apr 2026 14:19:53 +0000 https://www.nicolassarrasin.com/?p=16427#comment-91679 En réponse à Bernard.

Bonjour Bernard,
Je te félicite pour ton application de la défusion. C’est une très beau témoignage de succès, très inspirant, et tu sembles t’y prendre exactement de la bonne manière ! Ce n’est donc pas un hasard si tu as de beaux résultats. Par contre, je suis sûr que tu as pris le temps de pratiquer pour réussir aussi bien. C’est la clé: la pratique ! (une fois qu’on a la méthode, évidemment)
Merci d’avoir pris le temps de me le partager dans ce commentaire.
À bientôt !

]]> Par : Bernard https://www.nicolassarrasin.com/consultation-obtenir-aide#comment-91673 Tue, 14 Apr 2026 13:14:18 +0000 https://www.nicolassarrasin.com/?p=16427#comment-91673 Bonjour Nicolas,
j’ai mis en application la défusion avec une pensée intrusive. Je nomme mes pensées avec des perroquets imaginaires avec la voix de Chirac. J’ai le perroquet violent, le perroquet absurde, le perroquet hypocondriaque, le scénariste. Quand arrive une pensée, je dis salut mon pote, je t’écoute, merci de me prévenir, c’est sympa. À bientôt.
L’effet est stupéfiant et aucune alarme ne se déclenche. J’accepte ces pensées contraires à ma personne mais normales, je remercie mon cerveau et je joue avec lui. Je connais beaucoup de gens que j’ai envoyé sur tes vidéos qui m’ont fait part de leurs peurs des pensées intrusives et involontaires. Il faut jouer avec elles pour éviter les montées anxieuses. Merci pour ton aide. Parfois je m’en rentre volontairement pour m’entraîner à défusionner et finalement c’est un jeu de rôles plutôt marrant. Mais j’ai l’impression que tout le monde en a mais personne ose en parler et quand j’en parle, je suis surpris du nombre de gens qui en souffrent.
Merci encore, je vais peut-être composer une chanson sur le sujet, c’est mon métier.

]]> Par : Nicolas Sarrasin https://www.nicolassarrasin.com/consultation-obtenir-aide#comment-16393 Fri, 24 May 2019 00:10:10 +0000 https://www.nicolassarrasin.com/?p=16427#comment-16393 En réponse à Charlotte.

Bonjour Charlotte,
Je vous remercie pour vos bons mots au sujet de mon blogue! Pour répondre à votre question, les psychologues sont particulièrement compétents pour vous aider avec une foule de problèmes, notamment l’anxiété. Les psychologues d’orientation cognitivo-comportementale en particulier, comme ceux qui offrent la consultation à travers l’excellent service dont je parle dans cet article. Les personnes qui profitent de la consultation en ligne sont habituellement très satisfaites des nombreux avantages que cette option offre, comme j’en parle dans le présent article. Si vous essayez le service, je vous invite à revenir partager dans les commentaires la manière dont vous l’avez trouvé.
Je vous souhaite le meilleur!

]]> Par : Charlotte https://www.nicolassarrasin.com/consultation-obtenir-aide#comment-16392 Thu, 23 May 2019 23:04:32 +0000 https://www.nicolassarrasin.com/?p=16427#comment-16392 Bonjour,
Je suis tombée par hasard sur votre site il y a quelques jours et j’y ai lu plusieurs articles intéressants. Puisque je suis très anxieuse, je cherche depuis longtemps des solutions à ce problème. Croyez-vous que le fait de consulter pourrait m’aider? J’avoue que je trouve pratique la possibilité de le faire en ligne, mais j’ai quelques réticences puisque je n’ai jamais essayé.
Merci de vos conseils

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