Ressources extérieures

Pour vous aider à trouver des ressources de consultation psychologique (Québec et France).

L'Institut Aaron Beck pour la thérapie cognitive et la recherche (anglais).

L'Institut Albert Ellis pour la thérapie rationnelle-émotive (anglais).

Qu'est-ce que la thérapie cognitive ?

Lectures recommandées

Ces livres proposent un contenu et une perspective similaire à celle de mon Petit traité antidéprime.

Lucien Auger (2004), S'aider soi-même. Une psychothérapie par la raison, Montréal, Les éditions de l'Homme, 192 p.

Daniel Goleman (1997), L’intelligence émotionnelle, Paris, Robert Laffont, 418 p.

Jeffrey E. Young et Janet S. Klosko (1995), Je réinvente ma vie, Montréal, Éditons de l'Homme, 368 p.

David D. Burns (1994), Être bien dans sa peau, Saint-Lambert, Éditions Héritage, 390 p.

Paul Watzlawick (1982), Faites vous-même votre malheur, Paris, Seuil, 119 p.

Articles à lire ou à télécharger

Entretien avec Antonio Damasio, spécialiste du cerveau et des émotions: «Nous décidons avec notre tête... et nos émotions». (format PDF)

Entretien avec Daniel Goleman: «Voici comment utiliser votre intelligence émotionnelle!»;et un second article sur l'intelligence émotionnelle (format PDF).