Les trois étapes de la remise en question

Voici les trois étapes qui vous permettent d'appliquer concrètement la remise en question à votre vie quotidienne. N'hésitez pas à vous y référer souvent pour développer cette salutaire habitude.

1. L’identification

2. La correction des distorsions cognitives et la recherche de nouvelles possibilités d’explication

3. Les nouvelles conclusions: le redressement de nos fausses conclusions

Retour à la remise en question

Améliorez votre vie grâce à des séances de coaching individuel à distance: pour donner un sens à ses actions, augmenter son bien-être et sa motivation, régler des problèmes, etc.