L’identité: une plate-forme qui contient tout ce que nous sommes

Nous parlons souvent de l’identité sans trop vraiment savoir à quoi elle réfère. D’emblée, je dirais qu’elle constitue l’un des piliers de notre bien-être. Elle agit une base d'informations sur nous-mêmes à partir de laquelle nous interprétons tous les événements et à travers laquelle nous exprimons le moindre de nos comportements.

Nous interprétons les événements à partir de ce que nous avons appris, de ce que nous sommes, et le fonctionnement de notre cerveau n’est pas indépendant de notre identité. Depuis notre jeune âge, sans que nous ne nous en apercevions, des conclusions invalides sur nous-mêmes ont eu l’occasion de se manifester. Ces distorsions font naître le manque d’estime de soi et bien d’autres problèmes.

C’est à travers notre l’identité que nous façonnons le sens que nous donnons à l’existence. Chaque signification que nous donnons aux gens et aux choses passe à travers le filtre de tout ce que nous sommes.

L’identité humaine est une assise fondamentale à partir de laquelle tout débute et tout se termine. Nos problèmes resteront donc emprisonnés en nous tant que nous en tiendrons les autres responsables. Tant que nous n’admettrons pas être en partie la cause de nos problèmes, nous refuserons d’améliorer le seul domaine où nous avons un véritable pouvoir: nous-mêmes. C’est la raison pour laquelle il est si important de prendre conscience du lien destructeur qui existe entre notre état et nos attitudes, entre notre humeur et nos interprétations des événements.

Retour à l’identité

Cette section aborde le sujet de mon second livre de psychologie, Qui suis-je ?, qui porte sur l’identité et l’estime de soi. Écrivez-moi si vous désirez que je vous envoie l’introduction du livre (en format pdf) : nouvelles@nicolassarrasin.com.

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