Les signes du manque d’estime de soi

- Croire que nous ne sommes pas de taille à faire face aux événements.

- Manquer de confiance en nos capacités et nous empêcher de faire de nouvelles activités.

- S’octroyer la responsabilité des événements dont nous ne sommes pas responsables (culpabilité).

- Se croire toujours la source de ses problèmes ou des problèmes des autres.

- Se réprouver, se blâmer, se discréditer…

- Ruminer des pensées négatives.

Utilisez la remise en question (recadrage) pour augmenter votre estime de soi

Retour au manque d’estime de soi

Cette section aborde le sujet de mon second livre de psychologie, Qui suis-je ?, qui porte sur l’identité et l’estime de soi. Écrivez-moi si vous désirez que je vous envoie l’introduction du livre (en format pdf) : nouvelles@nicolassarrasin.com.