Être incapable de s’estimer

Notre identité influence beaucoup la manière dont nous interprétons les paroles et les réactions des autres. Cette capacité est très utile car elle nous aide à gérer efficacement les informations relatives à nous-mêmes. Mais, comme vous le savez, nos interprétations ne sont pas toujours valides. Et l’interprétation des informations à notre sujet ne fait pas exception, surtout lorsque nous avons tendance à nous dénigrer. C’est ce qui se produit lorsque nous n’arrivons pas à nous estimer.

Si cela se produit dans votre vie, je vous suggère d’utiliser la remise en question pour déconstruire les croyances négatives que vous entretenez à votre endroit.

Utilisez la remise en question pour augmenter votre estime de soi

Retour au manque d’estime de soi

Cette section aborde le sujet de mon second livre de psychologie, Qui suis-je ?, qui porte sur l’identité et l’estime de soi. Écrivez-moi si vous désirez que je vous envoie l’introduction du livre (en format pdf) : nouvelles@nicolassarrasin.com.