Les fausses croyances sur nous-mêmes et sur la vie

L’être humain possède la tendance naturelle à prendre ses désirs pour des absolus, à voir ses conclusions comme des certitudes. Par exemple, il est normal de vouloir que les autres nous acceptent et nous apprécient. Ce sentiment d’inclusion est garant de bonheur. Mais il est excessif de croire que les autres doivent toujours nous aimer et que nous serons profondément malheureux si ce n’est pas le cas ! Ce sont des fausses croyances au sujet de nous-mêmes et de la vie. Apprenez à mieux les connaître:

La compétence et l’appréciation à tout prix

Les autres doivent toujours nous traiter comme nous le souhaitons

Nous devons obtenir tout ce que nous désirons

Apprenez à contrer ces distorsions grâce la remise en question

Retour aux distorsions identitaires

Améliorez votre vie grâce à des séances de coaching individuel à distance: pour donner un sens à sa vie, améliorer son bien-être, régler des problèmes, etc.

Cette section aborde le sujet de mon second livre de psychologie, Qui suis-je ?, qui porte sur l’identité et l’estime de soi. Écrivez-moi si vous désirez que je vous envoie l’introduction du livre (en format pdf) : nouvelles@nicolassarrasin.com.