Quels
sont vos principaux attributs identitaires ?
Des
connaissances sur notre corps
Par exemple, il s’agit de notre apparence, de nos capacités
physiques ou de ce que nous savons de la manière dont les autres
nous perçoivent physiquement.
Ce
que nous savons de nos valeurs personnelles
Il s’agit, par exemple, de ce que nous privilégions, de
ce que nous associons au bien et au mal, de nos valeurs telles que l’honnêteté
ou encore l’importance que nous apportons au travail ou à
l’art.
Ce
que nous connaissons de la manière habituelle dont nous réagissons
aux événements
Avez-vous des tendances impulsives, pondérées, émotives
ou rationnelles ? Aimez-vous communiquer ou vous refermez-vous devant
les difficultés ?
Nos
habitudes, nos goûts
Aimez-vous la cuisine originaire des autres pays ? Êtes-vous ravis
ou pestez-vous lorsqu’il fait froid ? Appréciez-vous la
lecture avant de vous coucher ?
Nos
aptitudes dans différents domaines d’activités
Ce sont nos compétences en tant que parents, étudiants,
arboriculteurs, peintres, comptables, etc. Ces informations sur nous-mêmes
sont plus «mesurables» parce qu’elles engendrent des
résultats facilement observables dans la société.
Nos
aptitudes interpersonnelles
Il s’agit de toutes les connaissances sur nous-mêmes qui
impliquent nos relations avec les autres. Cette dimension de notre identité
répond entre autres aux questions suivantes : comment suis-je
perçu ? Est-ce que les autres m’apprécient?
Ce
que nous connaissons de nos émotions et de la manière
dont nous les vivons et dont nous les exprimons
Les événements quotidiens éveillent des sentiments
et influencent nos humeurs. Nos connaissances sur nos propres émotions
jouent donc un rôle important dans nos actions, nos décisions
et dans le sens que nous donnons à la vie.
Retour
à l’identité
Améliorez
votre vie grâce à des séances de coaching individuel
à distance: pour donner un sens à sa vie, améliorer
son bien-être, régler des problèmes, etc.
Cette
section aborde le sujet de mon second livre de psychologie, Qui
suis-je ?, qui porte sur l’identité et l’estime de
soi. Écrivez-moi si vous désirez que je vous envoie l’introduction
du livre (en format pdf) : nouvelles@nicolassarrasin.com.