Une brève définition de votre identité

Le bonheur découle de la manière dont nous nous percevons et dont nous interprétons les événements. L’identité ne joue donc pas un rôle anodin. La personne la plus belle sera malheureuse si elle ne s’apprécie pas. La personne la plus laide sera heureuse si elle s’accepte et concentre son attention sur l’ensemble de ce qu’elle est plutôt que de s’attarder seulement à son apparence.

L’identité est un ensemble d’informations que notre cerveau regroupe selon un thème très spécial: nous-mêmes. De cette manière, en plus de nos connaissances du monde, nous savons beaucoup de choses sur nous-mêmes. Ces connaissances nous permettent de reconnaître qui nous sommes, de prévoir et d’évaluer les événements pour y réagir selon ce que nous sommes. Par exemple, nous agissons souvent en fonction de ce que nous aimons et de ce que nous détestons.

L’identité constitue donc la manière générale dont nous nous percevons. Elle contient l’ensemble des informations dont nous disposons sur nous-mêmes.

Apprenez quels sont vos principaux attributs identitaires

Retour à l’identité

Cette section aborde le sujet de mon second livre de psychologie, Qui suis-je ?, qui porte sur l’identité et l’estime de soi. Écrivez-moi si vous désirez que je vous envoie l’introduction du livre (en format pdf) : nouvelles@nicolassarrasin.com.