Les objectifs de la remise en question en faveur de votre identité

Lorsque vous utiliserez ce fantastique outil psychologique en faveur de votre identité, vous devrez d’abord vous concentrer sur différents objectifs:

1. Identifier les états et les pensées qui vous font souffrir en relation à vous-mêmes.

2. Identifier les processus qui provoquent ces souffrances, comme les distorsions plus spécifiquement identitaires.

3. Évaluer la quantité, la pertinence et la validité des informations à partir desquelles vous vous percevez et vous vous évaluez.

4. Éliminer les croyances qui nuisent à l’équilibre de votre identité.

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Améliorez votre vie grâce à des séances de coaching individuel à distance: pour donner un sens à sa vie, améliorer son bien-être, régler des problèmes, etc.

Cette section aborde le sujet de mon second livre de psychologie, Qui suis-je ?, qui porte sur l’identité et l’estime de soi. Écrivez-moi si vous désirez que je vous envoie l’introduction du livre (en format pdf) : nouvelles@nicolassarrasin.com.