Les avantages d’une identité stable et résistante

1. Une humeur positive dans vos activités quotidiennes. Voici le type de pensées que vous pouvez avoir:
- Je me sens bien.
- Je trouve la vie agréable.

2. Une évaluation positive de soi.
- Je mérite le mieux pour moi-même.
- Je possède de nombreuses qualités.

3. Une évaluation positive de l’avenir.
- Je réussirai ce que j’entreprendrai.
- L’avenir me sera favorable.

4. Une perception favorable des relations avec les autres.
- Les gens m’apprécient.
- Les gens me respectent.

Retour aux manières d'améliorer votre équilibre et votre estime de soi

Améliorez votre quotidien grâce à des séances de coaching individuel à distance: pour donner un sens à sa vie, améliorer son bien-être, régler des problèmes, etc.

Cette section aborde le sujet de mon second livre de psychologie, Qui suis-je ?, qui porte sur l’identité et l’estime de soi. Écrivez-moi si vous désirez que je vous envoie l’introduction du livre (en format pdf) : nouvelles@nicolassarrasin.com.