Le centre virtuel de formation-thérapie

Toute psychothérapie implique d'apporter des changement dans notre manière de voir les choses et dans notre comportement. La formation-thérapie vise à encourager directement ce processus qui se situe au coeur du changement. Vous trouverez dans cette section des informations intéressantes sur la manière dont vous pouvez améliorer par vous-mêmes votre existence. Nous avons besoin d’informations pertinentes pour nous aider à apporter les changements nécessaires et améliorer les choses. Car nous gagnons toujours à devenir notre propre thérapeute ! Ce centre virtuel de formation-thérapie veut ainsi vous fournir un véritable soutien. Il propose des informations issues de mes livres, de mes articles, et plus particulièrement de mon Petit traité antidéprime. J'y reproduis les éléments les plus importants pour vous aider à approfondir personnellement les moyens d'améliorer votre degré de bien-être au quotidien.

Quel meilleur moyen d'être heureux que de participer au bien-être des autres? Personnellement, la posibilité d'aider les autres donne beaucoup de sens à ma vie. C'est la raison pour laquelle cette section du site existe. J'espère que vous en profiterez!

La formation-thérapie en faveur de l'identité et de l'estime de soi

La section ci-dessus aborde en primeur le sujet de mon second livre de psychologie, Qui suis-je ? Redécouvrir son identité, qui porte sur l’identité et l’estime de soi.

Inscrivez-vous à ma liste de diffusion et je vous enverrai la préface et l’introduction du livre (en format pdf): nouvelles@nicolassarrasin.com.

La formation-thérapie pour développer votre aptitude au bonheur

Ressources complémentaires

Séminaires de formation-thérapie

Ressources extérieures: des sites intéressants pour votre épanouissement personnel.