La sélection d'informations positives

Vous serez peut-être surpris d’apprendre que le fait de vous concentrer sur des informations positives peut vous rendre malheureux ? C’est pourtant le cas de l’idéalisation. La raison est simple. Lorsque nous sélectionnons les informations qui sont associées à des idéaux ou des espoirs irréalistes, nous les utilisons souvent pour dévaluer notre quotidien, bien réel celui-là. Les résultats négatifs sont nombreux : envie, aigreur, rancœur, jalousie et insatisfaction.

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