La sélection d'informations négatives

Cette erreur consiste à nous concentrer systématiquement sur les informations négatives qui proviennent autant des événements présents que de nos souvenirs. Quel meilleur moyen d’être malheureux que de voir seulement ce qui nous fait défaut? Le fatalisme nous fait croire que nous sommes condamnés au pire tandis que le ressentiment déterre soigneusement nos souvenirs les plus désagréables. Parfois, nous amplifions même ces souvenirs pour mieux revivre leur lot d’émotions éprouvantes.

Améliorez votre vie grâce à des séances de coaching individuel à distance: pour donner un sens à ses actions, augmenter son bien-être et sa motivation, régler des problèmes, etc.

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