La sélection d'informations

Cette distorsion cognitive est très importante. Elle consiste à choisir certaines informations plutôt que d’autres pour confirmer nos croyances. L’erreur provient de lacunes dans les deux premiers axes du traitement de l’information que j’ai présentés dans les pages précédentes : la quantité d’informations et leur pertinence. Si nous ne choisissons que quelques informations pour expliquer une situation complète, il nous manquera d’informations ! Et parce que les informations que nous sélectionnons restent limitées, elles ne sont pas suffisamment pertinentes pour fournir une conclusion valide.

Au niveau personnel, cette distorsion est nuisible lorsque nous nous concentrons sur de petits détails futiles à notre sujet. Prenons l’exemple de Sylvie, qui redoute l’anxiété. Pour cette raison, elle se concentre sur le moindre signe corporel qui trahit un tel état. De ce fait, son anxiété provient la plupart du temps de cette attention inutile qu’elle porte à ces détails. Ce sont ses appréhensions qui occasionnent son stress; plus elle veut éviter l’anxiété, plus elle devient anxieuse…

Voici les deux façons dont se manifeste habituellement la sélection d’informations.

La sélection d’informations positives : idéalisation et envie

La sélection d’informations négatives : fatalisme et ressentiment

Retour aux distorsions cognitives

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