La
prédiction qui se réalise d’elle-même
Il
s’agit d’une croyance qui finit par se confirmer tellement
nous y croyons fermement et tellement nous y portons attention. Par
exemple, Marc est convaincu qu’il ne réussira jamais à
obtenir l’emploi de ses rêves. À cause de cette conviction,
il manque d’initiative et de motivation. Lors d’une entrevue,
son anxiété est telle qu’il bafouille… et
n’obtient pas l’emploi. Plus tard, lorsqu’il repense
à son échec, il se dit qu’il savait bien que les
choses se dérouleraient ainsi. Mais est-ce bien le cas ? L’échec
de Marc a été grandement influencé par sa conviction
profonde en son inaptitude.
Nos
prédictions se réalisent souvent parce que nous y croyons.
Nos convictions influencent beaucoup notre comportement. Lorsque nous
nous attendons à ce que quelque chose arrive, nous
dirigeons naturellement notre attention sur ce qui confirmera nos attentes.
Cette attitude est évidemment très utile lorsque nos convictions
sont positives. Mais des prédictions négatives ne gagnent
guère à se réaliser ! Il sera plus constructif
de chercher de nouvelles informations pour obtenir une vision plus complète
de la réalité.
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