Objectifs
La formation-thérapie sur la motivation fournit une compréhension
générale des composantes de la motivation et vise l’apprentissage
de stratégies et contient des exercices pour développer
la motivation dans des activités et des contextes variés.
Contenu
•
La motivation, résultante de l’identité et de la
perception de soi.
• Les effets de la motivation sur l’humeur et l’efficacité.
• Stratégies et exercices pour améliorer la motivation.
• La motivation intégrée à une réalisation
efficiente d’objectifs.
• Motivation et dynamique de groupe.
• Les contextes propres à améliorer la motivation.
• Développer la motivation, l’estime de soi et la
confiance: l’influence de l’expérience et des succès
passés.
• Les attitudes et les caractéristiques personnelles propres
à favoriser la motivation.
• Ce qui nuit à la motivation: découragement, distorsions
cognitives, déprime et abattement.
Retour au sommaire
du catalogue
Améliorez
votre vie grâce à des séances de coaching individuel
à distance: pour donner un sens à ses actions,
augmenter son bien-être et sa motivation, régler des problèmes,
etc.