Objectifs

La formation-thérapie sur la confiance fournit une compréhension générale des composantes de la confiance en soi et de la confiance que les autres ont en nous-mêmes. Elle propose des stratégies et des exercices visant à favoriser le développement de cette confiance.

Contenu

• Présentation de la confiance en soi.
• Ce que permet la confiance en soi.
• Les distorsions qui nuisent au développement de la confiance en soi.
• La confiance en soi et la réalisation d’objectifs.
• Le rôle de la confiance dans le développement du bien-être et la réalisation de soi.
• Les conséquences de la confiance en soi: l’affirmation positive.
• La confiance en soi dans une dynamique de groupe.
• Estime de soi et confiance.
• Confiance en soi et confiance dans les autres.
• La confiance en soi et la réussite: la motivation, l’initiative et la persévérance.

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